الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Gouda (ValBontà) منتج ينتمي إلى فئة «جودا». يوفر 365 kcal (1,527 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (300g) على نحو 1,095 kcal، أي 55% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 13% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضافَين غذائيَّين: E160b - أناتو وE251 - نترات الصوديوم. يُباع في إيطاليا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (300g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,527 kJ / 365 kcal | 18% | 4,581 kJ / 1,095 kcal |
| الدهون | 30 g | 43% | 91 g |
| الدهون المشبعة | 21 g | 103% | 62 g |
| الكربوهيدرات | 0 g | 0% | 0 g |
| السكريات | 0 g | 0% | 0 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 0 g | 0% | 0 g |
| البروتين | 23 g | 46% | 69 g |
| الملح | 2 g | 34% | 6.1 g |
| الكوليسترول | 2.4 mg | 7.1 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 1.7 µg | 5.1 µg | |
| فيتامين D | 0.07 µg | 0.21 µg | |
| فيتامين E | < 0.01 mg | 0.03 mg | |
| فيتامين C | 1.2 mg | 3.7 mg | |
| فيتامين B12 | 0.46 µg | 1.4 µg | |
| الكالسيوم | 117 mg | 351 mg | |
| الحديد | 0.03 mg | 0.09 mg | |
| المغنيسيوم | 11 mg | 33 mg | |
| البوتاسيوم | 149 mg | 448 mg | |
| الزنك | 0.4 mg | 1.2 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 383 منتج في فئة «جودا».
المكونات
Latte pastorizzato,sale,fermenti lattici,caglio Conservante(E251) Colorante(E160b) Crosta non edibile
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Gouda؟
يحتوي Gouda على 365 kcal لكل 100 غ، أي نحو 1,095 kcal لكل حصة (300g).
هل Gouda نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Gouda على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Gouda على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Gouda.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Gouda؟
يحتوي Gouda على: E160b - أناتو وE251 - نترات الصوديوم.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
