الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Benuts (Be nuts) منتج ينتمي إلى فئة «موسلي». يوفر 482 kcal (2,016 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (40g) على نحو 193 kcal، أي 10% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. كمية السكر فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 129% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 210% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في إسبانيا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (40g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 2,016 kJ / 482 kcal | 24% | 806 kJ / 193 kcal |
| الدهون | 28 g | 40% | 11 g |
| الدهون المشبعة | 5.7 g | 29% | 2.3 g |
| الكربوهيدرات | 40 g | 15% | 16 g |
| السكريات | 15 g | 16% | 5.8 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | < 0.01 g | < 0.01 g | |
| النشا | 29 g | 11 g | |
| الألياف | 11 g | 43% | 4.3 g |
| البروتين | 14 g | 28% | 5.6 g |
| الملح | 0.31 g | 5% | 0.12 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 8.7 mg | 3.5 mg | |
| فيتامين C | 0.74 mg | 0.3 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 95 mg | 38 mg | |
| الحديد | 3.7 mg | 1.5 mg | |
| المغنيسيوم | 185 mg | 74 mg | |
| البوتاسيوم | 505 mg | 202 mg | |
| الزنك | 3.1 mg | 1.2 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 14 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 1,861 منتج في فئة «موسلي».
المكونات
Avena sin gluten, almendras, dátiles, semillas de girasol, coco chips, arándanos rojos, semillas de calabaza, anacardos, avellanas. lino, manzana, aceite de aguacate, canela, sal del himalaya, nuez moscada.
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Benuts؟
يحتوي Benuts على 482 kcal لكل 100 غ، أي نحو 193 kcal لكل حصة (40g).
هل Benuts نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Benuts على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Benuts على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Benuts.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Benuts؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Benuts.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Benuts؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Benuts مسببات الحساسية التالية: المكسرات. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
