الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Hummus
- الباركود
8436544809663- الفئة
- حمص كلاسيكي
- يُباع في
- إسبانيا
نظرة سريعة
Hummus (Galifresh) منتج ينتمي إلى فئة «حمص كلاسيكي». يوفر 165 kcal (615 kJ) لكل 100 غ. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 483% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 54% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 20% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في إسبانيا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 615 kJ / 165 kcal | 8% |
| الدهون | 7.8 g | 11% |
| الدهون المشبعة | 1.1 g | 6% |
| الكربوهيدرات | 13 g | 5% |
| السكريات | 3.5 g | 4% |
| السكريات المضافة | 0 g | |
| البوليولات | 0.35 g | |
| النشا | 10 g | |
| الألياف | 5.6 g | 22% |
| البروتين | 6.1 g | 12% |
| الملح | 1.2 g | 20% |
| الكوليسترول | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | |
| فيتامين A | 0 µg | |
| فيتامين D | 0.02 µg | |
| فيتامين E | 3.1 mg | |
| فيتامين C | 1.7 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | |
| الكالسيوم | 50 mg | |
| الحديد | 0.89 mg | |
| المغنيسيوم | 30 mg | |
| البوتاسيوم | 125 mg | |
| الزنك | 0.76 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 71 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 198 منتج في فئة «حمص كلاسيكي».
المكونات
Garbanzo cocido 67%, agua, aceite de oliva virgen extra, limón 3%, ajo 1,2%, sal y comino.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Hummus؟
يحتوي Hummus على 165 kcal لكل 100 غ.
هل Hummus نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Hummus على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Hummus على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Hummus.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Hummus؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Hummus.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
