الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Lenticchie (La Doria) منتج ينتمي إلى فئة «عدس معلب». يوفر 80 kcal (307 kJ) لكل 100 غ. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 25% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 56% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الألياف فيه بنسبة 10% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E509 - كلوريد الكالسيوم. يُباع في إيطاليا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 307 kJ / 80 kcal | 4% |
| الدهون | 0.8 g | 1% |
| الدهون المشبعة | 0.1 g | 1% |
| الكربوهيدرات | 11 g | 4% |
| السكريات | 0.3 g | 0% |
| السكريات المضافة | 0 g | |
| البوليولات | 0.13 g | |
| النشا | 6.1 g | |
| الألياف | 4.7 g | 19% |
| البروتين | 5.3 g | 11% |
| الملح | 1 g | 17% |
| الكوليسترول | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | |
| فيتامين A | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | |
| فيتامين E | 0.07 mg | |
| فيتامين C | 0.9 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | |
| الكالسيوم | 19 mg | |
| الحديد | 0.88 mg | |
| المغنيسيوم | 22 mg | |
| البوتاسيوم | 134 mg | |
| الزنك | 0.59 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 98 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 128 منتج في فئة «عدس معلب».
المكونات
Lenticchie (60%), acqua, sale, agente di resistenza: cloruro di calcio (E509).
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Lenticchie؟
يحتوي Lenticchie على 80 kcal لكل 100 غ.
هل Lenticchie نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Lenticchie على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Lenticchie على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Lenticchie.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Lenticchie؟
يحتوي Lenticchie على: E509 - كلوريد الكالسيوم.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
