الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Lenticchie (coop) منتج ينتمي إلى فئة «عدس معلب». يوفر 94 kcal (389 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (100g) على نحو 94 kcal، أي 5% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 25% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 17% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الألياف فيه بنسبة 13% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E300 - حمض الأسكوربيك. يُباع في إيطاليا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (100g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 389 kJ / 94 kcal | 5% | 389 kJ / 94 kcal |
| الدهون | 0.5 g | 1% | 0.5 g |
| الدهون المشبعة | 0.1 g | 1% | 0.1 g |
| الكربوهيدرات | 14 g | 5% | 14 g |
| السكريات | 0.3 g | 0% | 0.3 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 4.9 g | 20% | 4.9 g |
| البروتين | 5.6 g | 11% | 5.6 g |
| الملح | 0.75 g | 13% | 0.75 g |
| الكحول | 0 % vol | ||
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 88 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 128 منتج في فئة «عدس معلب».
المكونات
Lenticchie secche reidratate, acqua, concentrato di pomodoro, sale, antiossidante: acido ascorbico.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Lenticchie؟
يحتوي Lenticchie على 94 kcal لكل 100 غ، أي نحو 94 kcal لكل حصة (100g).
هل Lenticchie نباتي صرف؟
غير واضح: بعض مكونات Lenticchie قد تكون من مصدر نباتي أو حيواني. تحقق من العبوة أو تواصل مع الشركة المصنّعة.
هل يحتوي Lenticchie على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Lenticchie.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Lenticchie؟
يحتوي Lenticchie على: E300 - حمض الأسكوربيك.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
