الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Quinoa (Lider) منتج ينتمي إلى فئة «كينوا». يوفر 368 kcal (1,613 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (50g) على نحو 184 kcal، أي 9% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 79% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 18% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الألياف فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في تشيلي.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (50g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,613 kJ / 368 kcal | 18% | 806 kJ / 184 kcal |
| الدهون | 6.1 g | 9% | 3.1 g |
| الدهون المشبعة | 0.71 g | 4% | 0.36 g |
| الكربوهيدرات | 64 g | 25% | 32 g |
| السكريات | 0.5 g | 1% | 0.25 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 7 g | 28% | 3.5 g |
| البروتين | 14 g | 28% | 7.1 g |
| الملح | 0.01 g | 0% | < 0.01 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 380 منتج في فئة «كينوا».
المكونات
Quinoa perlada. Elaborado en líneas que también procesan: gluten, frutos secos, maní, soya y sulfitos.
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Quinoa؟
يحتوي Quinoa على 368 kcal لكل 100 غ، أي نحو 184 kcal لكل حصة (50g).
ما المضافات الغذائية الموجودة في Quinoa؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Quinoa.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Quinoa؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Quinoa مسببات الحساسية التالية: غلوتين. تحقق دائمًا من العبوة.
