الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Avena (Lider) منتج ينتمي إلى فئة «شوفان». يوفر 395 kcal (1,781 kJ) لكل 100 غ. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 14% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 44% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الألياف فيه بنسبة 58% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في تشيلي.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,781 kJ / 395 kcal | 20% |
| الدهون | 8.5 g | 12% |
| الدهون المشبعة | 1.8 g | 9% |
| الكربوهيدرات | 69 g | 26% |
| السكريات | 1.2 g | 1% |
| السكريات المضافة | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | |
| النشا | 53 g | |
| الألياف | 14 g | 58% |
| البروتين | 11 g | 22% |
| الملح | 0.03 g | 0% |
| الكوليسترول | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | |
| فيتامين E | 1.1 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | |
| الكالسيوم | 54 mg | |
| الحديد | 4.7 mg | |
| المغنيسيوم | 177 mg | |
| البوتاسيوم | 429 mg | |
| الزنك | 4 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 273 منتج في فئة «شوفان».
المكونات
100% avena laminada. Contiene ingrediente alérgeno: gluten (avena).
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Avena؟
يحتوي Avena على 395 kcal لكل 100 غ.
هل Avena نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Avena على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Avena على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Avena.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Avena؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Avena.
