الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Queso Gouda (Colun) منتج ينتمي إلى فئة «جبن». يوفر 346 kcal (1,436 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (38 g) على نحو 131 kcal، أي 7% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 100% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 11% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 23% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E251 - نترات الصوديوم. يُباع في تشيلي.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (38 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,436 kJ / 346 kcal | 17% | 545 kJ / 131 kcal |
| الدهون | 28 g | 40% | 11 g |
| الدهون المشبعة | 18 g | 90% | 6.8 g |
| الدهون المتحولة | 1.2 g | 0.46 g | |
| الكربوهيدرات | 0.5 g | 0% | 0.19 g |
| السكريات | 0 g | 0% | 0 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 0 g | 0% | 0 g |
| البروتين | 23 g | 46% | 8.7 g |
| الملح | 1.2 g | 21% | 0.47 g |
| الكوليسترول | 90 mg | 34 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 372 µg | 141 µg | |
| فيتامين D | 0.07 µg | 0.03 µg | |
| فيتامين E | < 0.01 mg | < 0.01 mg | |
| فيتامين C | 1.3 mg | 0.48 mg | |
| فيتامين B12 | 0.48 µg | 0.18 µg | |
| الكالسيوم | 743 mg | 282 mg | |
| الحديد | 0.03 mg | 0.01 mg | |
| المغنيسيوم | 11 mg | 4.3 mg | |
| البوتاسيوم | 152 mg | 58 mg | |
| الزنك | 0.41 mg | 0.15 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 3,373 منتج في فئة «جبن».
المكونات
Leche pasteurizada, sal, cloruro de calcio, cuajo, nitrato de sodio y cultivos lácteos.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Queso Gouda؟
يحتوي Queso Gouda على 346 kcal لكل 100 غ، أي نحو 131 kcal لكل حصة (38 g).
هل Queso Gouda نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Queso Gouda على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Queso Gouda على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Queso Gouda.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Queso Gouda؟
يحتوي Queso Gouda على: E251 - نترات الصوديوم.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
