الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Havre (Wasa) منتج ينتمي إلى فئة «خبز مقرمش». يوفر 370 kcal (1,560 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (17.5 g) على نحو 65 kcal، أي 3% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 78% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 10% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الملح فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تحتوي قائمة مكوناته على 3 مضافات غذائية: E471 - أحادي وثنائي الجليسريدات للأحماض الدهنية وE500 - كربونات الصوديوم وE500ii - بيكربونات الصوديوم. يُباع في النرويج والسويد.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (17.5 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,560 kJ / 370 kcal | 19% | 273 kJ / 65 kcal |
| الدهون | 5.6 g | 8% | 0.98 g |
| الدهون المشبعة | 0.9 g | 5% | 0.16 g |
| الكربوهيدرات | 63 g | 24% | 11 g |
| السكريات | 0.5 g | 1% | 0.09 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 43 g | 7.5 g | |
| الألياف | 10 g | 40% | 1.8 g |
| البروتين | 12 g | 24% | 2.1 g |
| الملح | 1.2 g | 20% | 0.21 g |
| الكوليسترول | < 0.01 mg | < 0.01 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0.21 µg | 0.04 µg | |
| فيتامين D | 0.03 µg | < 0.01 µg | |
| فيتامين E | 0.78 mg | 0.14 mg | |
| فيتامين C | 0.06 mg | 0.01 mg | |
| فيتامين B12 | < 0.01 µg | < 0.01 µg | |
| الكالسيوم | 47 mg | 8.2 mg | |
| الحديد | 2.8 mg | 0.49 mg | |
| المغنيسيوم | 90 mg | 16 mg | |
| البوتاسيوم | 361 mg | 63 mg | |
| الزنك | 2.1 mg | 0.37 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 500 منتج في فئة «خبز مقرمش».
المكونات
Fullkornshavremjöl 35%, vetemjöl 23%, rågmjöl 19%, havreflingor 19%, jäst, naturlig arom, solrosfröolja, surdegspulver av fullkornsråg 1%, emulgeringsmedel (mono - och diglycerider av fettsyror), bakpulver (natriumvätekarbonat), havssalt 0,4%, salt.
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Havre؟
يحتوي Havre على 370 kcal لكل 100 غ، أي نحو 65 kcal لكل حصة (17.5 g).
هل يحتوي Havre على زيت النخيل؟
ربما: قد تكون بعض مكونات Havre مشتقة من زيت النخيل.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Havre؟
يحتوي Havre على: E471 - أحادي وثنائي الجليسريدات للأحماض الدهنية وE500 - كربونات الصوديوم وE500ii - بيكربونات الصوديوم.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Havre؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Havre مسببات الحساسية التالية: غلوتين. تحقق دائمًا من العبوة.
