Thon El Manar

الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA

Thon El Manar

El Manar · 700 g

d

Nutri-Scoreجودة غذائية ضعيفة

3

مجموعة NOVAغذاء مُصنَّع

345

kcalلكل 100 غ / 100 مل

مرتفع في الدهونمعتدل في الدهون المشبعةمنخفض في السكرمعتدل في الملح

الباركود: 6194029100217
الفئة: تونة بزيت الزيتون
يُباع في: فرنسا, تونس

نظرة سريعة

Thon El Manar منتج ينتمي إلى فئة «تونة بزيت الزيتون». يوفر 345 kcal (1,411 kJ) لكل 100 غ. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 35% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الملح فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في فرنسا وتونس.

القيم الغذائية

القيم الغذائية	لكل 100 غ / 100 مل	% RI*
الطاقة	1,411 kJ / 345 kcal	17%
الدهون	27 g	39%
الدهون المشبعة	3.6 g	18%
الكربوهيدرات	0 g	0%
السكريات	0 g	0%
السكريات المضافة	0 g
البوليولات	0 g
النشا	0 g
الألياف	0 g	0%
البروتين	24 g	47%
الملح	1.1 g	18%
الكوليسترول	22 mg
الكحول	0 % vol
فيتامين A	172 µg
فيتامين D	5.1 µg
فيتامين E	8.4 mg
فيتامين C	0.89 mg
فيتامين B12	2.5 µg
الكالسيوم	12 mg
الحديد	1.2 mg
المغنيسيوم	23 mg
البوتاسيوم	279 mg
الزنك	0.37 mg
الفواكه والخضروات والبقوليات	0 %

*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).

مقارنة بالمنتجات المشابهة

القيم الوسيطة لـ 368 منتج في فئة «تونة بزيت الزيتون».

الطاقة +50%

هذا المنتج: 345.5 kcal وسيط الفئة: 230.9 kcal

الدهون +82%

هذا المنتج: 27.3 g وسيط الفئة: 15 g

الدهون المشبعة +35%

هذا المنتج: 3.6 g وسيط الفئة: 2.7 g

الملح -1%

هذا المنتج: 1.1 g وسيط الفئة: 1.1 g

البروتين +3%

هذا المنتج: 23.6 g وسيط الفئة: 23 g

المكونات

Thon (Poisson) (65%), huile d'olive vierge (34%), sel(1%).

مسببات الحساسية

سمك

المضافات الغذائية

لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.

الأسئلة الشائعة

كم عدد السعرات الحرارية في Thon El Manar؟

يحتوي Thon El Manar على 345 kcal لكل 100 غ.

هل Thon El Manar نباتي صرف؟

لا. تحتوي قائمة مكونات Thon El Manar على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.

هل يحتوي Thon El Manar على زيت النخيل؟

لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Thon El Manar.

ما المضافات الغذائية الموجودة في Thon El Manar؟

لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Thon El Manar.

ما مسببات الحساسية الموجودة في Thon El Manar؟

وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Thon El Manar مسببات الحساسية التالية: سمك. تحقق دائمًا من العبوة.

بدائل صحية أفضل

منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.

Atún claro en aceite de oliva

Atún claro en aceite de oliva MERCADONA · 6 latas de 80 gramos

245 kcal/100 غ a

Thon albacore à l'huile d'olive LE SAVOUREUX 80g

Thon albacore à l'huile d'olive LE SAVOUREUX 80g Le Savoureux · 80 g

253 kcal/100 غ b

Thon entier à l’huile d’olive

Thon entier à l’huile d’olive Rio mare · 120g

254 kcal/100 غ c

Thon entier à l'huile d'olive

Thon entier à l'huile d'olive Connétable · 2x160g (2x104g poisson)

213 kcal/100 غ b

المزيد من منتجات El Manar

عرض الكل →

Sardines de méditerranée à l’huile d’olive vierge

Sardines de méditerranée à l’huile d’olive vierge El Manar · 125 g

139 kcal/100 غ c

Thon Entier à l'huile végétale

Thon Entier à l'huile végétale El Manar · 160 g / 5.64 Oz

183 kcal/100 غ b

Thon entier à l'huile d'olive vierge

Thon entier à l'huile d'olive vierge El Manar · 160 g / 5.64 Oz

339 kcal/100 غ d

Sardines de méditerranée à l’huile de tournesol

Sardines de méditerranée à l’huile de tournesol El Manar · 125 g

161 kcal/100 غ c

Filets de thon à l'huile d'olive vierge

Filets de thon à l'huile d'olive vierge El Manar · 300 g

339 kcal/100 غ b