الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA

Corn Flakes

Pingo Doce · 1 kg

Nutri-Scoreجودة غذائية متوسطة

مجموعة NOVAغذاء فائق التصنيع

372

kcalلكل 100 غ / 100 مل

منخفض في الدهونمنخفض في الدهون المشبعةمعتدل في السكرمعتدل في الملح

الباركود: 5607047004364
الفئة: كورن فليكس
يُباع في: البرتغال

نظرة سريعة

Corn Flakes (Pingo Doce) منتج ينتمي إلى فئة «كورن فليكس». يوفر 372 kcal (1,575 kJ) لكل 100 غ. كمية السكر فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 100% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 18% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E471 - أحادي وثنائي الجليسريدات للأحماض الدهنية. يُباع في البرتغال.

القيم الغذائية

القيم الغذائية	لكل 100 غ / 100 مل	% RI*
الطاقة	1,575 kJ / 372 kcal	19%
الدهون	0.9 g	1%
الدهون المشبعة	0.4 g	2%
الكربوهيدرات	82 g	32%
السكريات	7.1 g	8%
السكريات المضافة	4.7 g
البوليولات	0 g
النشا	58 g
الألياف	4.9 g	20%
البروتين	6.4 g	13%
الملح	1.3 g	22%
الكوليسترول	0 mg
الكحول	0 % vol
فيتامين A	0 µg
فيتامين D	0 µg
فيتامين E	1.5 mg
فيتامين C	0 mg
فيتامين B12	0 µg
الكالسيوم	37 mg
الحديد	11 mg
المغنيسيوم	91 mg
البوتاسيوم	292 mg
الزنك	1.7 mg
الفواكه والخضروات والبقوليات	0 %

*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).

مقارنة بالمنتجات المشابهة

القيم الوسيطة لـ 538 منتج في فئة «كورن فليكس».

الطاقة -2%

هذا المنتج: 372 kcal وسيط الفئة: 378 kcal

السكريات -5%

هذا المنتج: 7.1 g وسيط الفئة: 7.5 g

الدهون -10%

هذا المنتج: 0.9 g وسيط الفئة: 1 g

الدهون المشبعة +100%

هذا المنتج: 0.4 g وسيط الفئة: 0.2 g

الملح +18%

هذا المنتج: 1.3 g وسيط الفئة: 1.1 g

البروتين -11%

هذا المنتج: 6.4 g وسيط الفئة: 7.2 g

الألياف +48%

هذا المنتج: 4.9 g وسيط الفئة: 3.3 g

المكونات

Milho (91%), açúcar, sal, extrato de malte de cevada, emulsionante (mono e diglicéridos de ácidos gordos), vitaminas [tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, biotina (B8), ácido fólico (B9) e B12], ferro e antioxidante (extrato rico em tocoferóis).