الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Pêra
Pingo Doce · 90 g
- الباركود
5601009990603- حجم الحصة
- 90 g
- يُباع في
- البرتغال
نظرة سريعة
Pêra (Pingo Doce) منتج ينتمي إلى فئة «بوريه فواكه بدون سكر مضاف». يوفر 50 kcal (215 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (90 g) على نحو 45 kcal، أي 2% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. كمية السكر فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الألياف فيه بنسبة 56% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في البرتغال.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (90 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 215 kJ / 50 kcal | 3% | 194 kJ / 45 kcal |
| الدهون | 0.1 g | 0% | 0.09 g |
| الدهون المشبعة | 0 g | 0% | 0 g |
| الكربوهيدرات | 11 g | 4% | 9.9 g |
| السكريات | 10 g | 11% | 9 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 1.9 g | 1.7 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 2.5 g | 10% | 2.3 g |
| البروتين | 0.4 g | 1% | 0.36 g |
| الملح | 0.04 g | 1% | 0.04 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 0.41 mg | 0.37 mg | |
| فيتامين C | 22 mg | 20 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 6.5 mg | 5.8 mg | |
| الحديد | 0.07 mg | 0.06 mg | |
| المغنيسيوم | 8.2 mg | 7.4 mg | |
| البوتاسيوم | 132 mg | 119 mg | |
| الزنك | 0.1 mg | 0.09 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 100 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 183 منتج في فئة «بوريه فواكه بدون سكر مضاف».
المكونات
Puré de pêra (100%), vitamina C.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Pêra؟
يحتوي Pêra على 50 kcal لكل 100 غ، أي نحو 45 kcal لكل حصة (90 g).
هل Pêra نباتي صرف؟
غير واضح: بعض مكونات Pêra قد تكون من مصدر نباتي أو حيواني. تحقق من العبوة أو تواصل مع الشركة المصنّعة.
هل يحتوي Pêra على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Pêra.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Pêra؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Pêra.
