الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Γιαούρτι στραγγιστό 5% (Κολιός) منتج ينتمي إلى فئة «لبن». يوفر 94 kcal (394 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 container (850 g)) على نحو 799 kcal، أي 40% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 55% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 70% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 36% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في اليونان.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 container (850 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 394 kJ / 94 kcal | 5% | 3,349 kJ / 799 kcal |
| الدهون | 5 g | 7% | 43 g |
| الدهون المشبعة | 3 g | 15% | 26 g |
| الكربوهيدرات | 4.5 g | 2% | 38 g |
| السكريات | 4.2 g | 5% | 36 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 0 g | 0% | 0 g |
| البروتين | 7.8 g | 16% | 66 g |
| الملح | 0.15 g | 3% | 1.3 g |
| الكالسيوم | 121 mg | 1,029 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 4,142 منتج في فئة «لبن».
المكونات
Skimmed pasteurised cow's milk, milk cream, milk proteins, yogurt culture
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Γιαούρτι στραγγιστό 5%؟
يحتوي Γιαούρτι στραγγιστό 5% على 94 kcal لكل 100 غ، أي نحو 799 kcal لكل حصة (1 container (850 g)).
ما المضافات الغذائية الموجودة في Γιαούρτι στραγγιστό 5%؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Γιαούρτι στραγγιστό 5%.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
