الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Mashed turnip
- الباركود
5060072990079- الفئة
- خضروات مهروسة
- حجم الحصة
- 1 portion (200 g)
- يُباع في
- المملكة المتحدة
نظرة سريعة
Mashed turnip (mash direct) منتج ينتمي إلى فئة «خضروات مهروسة». يوفر 44 kcal (182 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 portion (200 g)) على نحو 88 kcal، أي 4% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 110% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 25% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 67% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 portion (200 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 182 kJ / 44 kcal | 2% | 364 kJ / 88 kcal |
| الدهون | 1.9 g | 3% | 3.8 g |
| الدهون المشبعة | 1 g | 5% | 2 g |
| الكربوهيدرات | 4.6 g | 2% | 9.2 g |
| السكريات | 4.4 g | 5% | 8.8 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0.21 g | 0.41 g | |
| النشا | 0.68 g | 1.4 g | |
| الألياف | 2.3 g | 9% | 4.6 g |
| البروتين | 0.9 g | 2% | 1.8 g |
| الملح | 0.2 g | 3% | 0.4 g |
| الكوليسترول | 4.4 mg | 8.7 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 14 µg | 27 µg | |
| فيتامين D | 0.02 µg | 0.04 µg | |
| فيتامين E | 0.07 mg | 0.14 mg | |
| فيتامين C | 18 mg | 36 mg | |
| فيتامين B12 | < 0.01 µg | < 0.01 µg | |
| الكالسيوم | 40 mg | 79 mg | |
| الحديد | 0.39 mg | 0.79 mg | |
| المغنيسيوم | 9.4 mg | 19 mg | |
| البوتاسيوم | 233 mg | 466 mg | |
| الزنك | 0.25 mg | 0.49 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 98 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 65 منتج في فئة «خضروات مهروسة».
المكونات
turnip (98%) butter (milk)
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Mashed turnip؟
يحتوي Mashed turnip على 44 kcal لكل 100 غ، أي نحو 88 kcal لكل حصة (1 portion (200 g)).
هل Mashed turnip نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Mashed turnip على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Mashed turnip على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Mashed turnip.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Mashed turnip؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Mashed turnip.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Mashed turnip؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Mashed turnip مسببات الحساسية التالية: حليبب. تحقق دائمًا من العبوة.
