الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Houmous
- الباركود
5060034482758- الفئة
- حمص بطحينة
- يُباع في
- المملكة المتحدة
نظرة سريعة
Houmous (Ocado) منتج ينتمي إلى فئة «حمص بطحينة». يوفر 354 kcal (1,419 kJ) لكل 100 غ. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 38% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 43% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الملح فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,419 kJ / 354 kcal | 18% |
| الدهون | 31 g | 44% |
| الدهون المشبعة | 3 g | 15% |
| الكربوهيدرات | 8.6 g | 3% |
| السكريات | 0.8 g | 1% |
| السكريات المضافة | 0 g | |
| البوليولات | 0.34 g | |
| النشا | 10 g | |
| الألياف | 6.2 g | 25% |
| البروتين | 7.4 g | 15% |
| الملح | 1 g | 17% |
| الكوليسترول | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | |
| فيتامين A | 0 µg | |
| فيتامين D | < 0.01 µg | |
| فيتامين E | 5.3 mg | |
| فيتامين C | 1.3 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | |
| الكالسيوم | 70 mg | |
| الحديد | 1.4 mg | |
| المغنيسيوم | 37 mg | |
| البوتاسيوم | 156 mg | |
| الزنك | 1.1 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 72 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 1,246 منتج في فئة «حمص بطحينة».
المكونات
Cooked Chickpeas (68%) [Water, Chickpeas], Rapeseed Oil, Tahini (7%) [Sesame Seed Paste] Water, Lemon Juice Concentrate, Garlic Purée, Salt, Preservative (Potassium Sorbate) For allergens, see ingredients in bold.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Houmous؟
يحتوي Houmous على 354 kcal لكل 100 غ.
هل Houmous نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Houmous على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Houmous على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Houmous.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Houmous؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Houmous.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
