الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
cous cous
- الباركود
5050854664106- الفئة
- سميد القمح
- حجم الحصة
- 1 serving (80 g)
- يُباع في
- المملكة المتحدة
نظرة سريعة
cous cous (ASDA) منتج ينتمي إلى فئة «سميد القمح». يوفر 141 kcal (591 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 serving (80 g)) على نحو 113 kcal، أي 6% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 69% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 150% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الألياف فيه بنسبة 49% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 serving (80 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 591 kJ / 141 kcal | 7% | 473 kJ / 113 kcal |
| الدهون | 1.8 g | 3% | 1.4 g |
| الدهون المشبعة | 0.75 g | 4% | 0.6 g |
| الكربوهيدرات | 25 g | 10% | 20 g |
| السكريات | 0.63 g | 1% | 0.5 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 1.8 g | 7% | 1.4 g |
| البروتين | 5.6 g | 11% | 4.5 g |
| الملح | 0.03 g | 0% | 0.02 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| الكافيين | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| الكالسيوم | 17 mg | 14 mg | |
| الحديد | 0 mg | 0 mg | |
| المغنيسيوم | 0 mg | 0 mg | |
| البوتاسيوم | 152 mg | 122 mg | |
| الزنك | 0 mg | 0 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 47 منتج في فئة «سميد القمح».
المكونات
Durum Wheat Semolina.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في cous cous؟
يحتوي cous cous على 141 kcal لكل 100 غ، أي نحو 113 kcal لكل حصة (1 serving (80 g)).
هل cous cous نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي cous cous على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي cous cous على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات cous cous.
ما المضافات الغذائية الموجودة في cous cous؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات cous cous.
