الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Pine nuts (tesco) منتج ينتمي إلى فئة «صنوبر». يوفر 697 kcal (2,875 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 portion (30 g)) على نحو 209 kcal، أي 10% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. كمية السكر فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 16% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الألياف فيه بنسبة 44% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في جمهورية أيرلندا والمملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 portion (30 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 2,875 kJ / 697 kcal | 35% | 862 kJ / 209 kcal |
| الدهون | 69 g | 98% | 21 g |
| الدهون المشبعة | 4.6 g | 23% | 1.4 g |
| الكربوهيدرات | 4 g | 2% | 1.2 g |
| السكريات | 3.9 g | 4% | 1.2 g |
| الألياف | 3.8 g | 15% | 1.1 g |
| البروتين | 14 g | 28% | 4.2 g |
| الملح | 0 g | 0% | 0 g |
| فيتامين E | 4.1 mg | 1.2 mg |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 51 منتج في فئة «صنوبر».
المكونات
Allergy Advice May contain peanuts, nuts
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Pine nuts؟
يحتوي Pine nuts على 697 kcal لكل 100 غ، أي نحو 209 kcal لكل حصة (1 portion (30 g)).
ما المضافات الغذائية الموجودة في Pine nuts؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Pine nuts.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
