الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Prunes
Whitworths · 190 g
- الباركود
5000234054492- الفئة
- برقوق مجفف
- حجم الحصة
- 30g
- يُباع في
- المملكة المتحدة
نظرة سريعة
Prunes (Whitworths) منتج ينتمي إلى فئة «برقوق مجفف». يوفر 168 kcal (712 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (30g) على نحو 50 kcal، أي 3% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. كمية السكر فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. كمية الألياف فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (30g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 712 kJ / 168 kcal | 8% | 214 kJ / 50 kcal |
| الدهون | 0.3 g | 0% | 0.09 g |
| الدهون المشبعة | 0.1 g | 1% | 0.03 g |
| الكربوهيدرات | 37 g | 14% | 11 g |
| السكريات | 37 g | 41% | 11 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 9.4 g | 2.8 g | |
| النشا | 0.18 g | 0.05 g | |
| الألياف | 7.3 g | 29% | 2.2 g |
| البروتين | 2.3 g | 5% | 0.69 g |
| الملح | 0.01 g | 0% | < 0.01 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0.13 µg | 0.04 µg | |
| فيتامين E | 0.4 mg | 0.12 mg | |
| فيتامين C | 0.25 mg | 0.07 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 49 mg | 15 mg | |
| الحديد | 0.37 mg | 0.11 mg | |
| المغنيسيوم | 29 mg | 8.8 mg | |
| البوتاسيوم | 598 mg | 179 mg | |
| الزنك | 0.27 mg | 0.08 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 98 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 346 منتج في فئة «برقوق مجفف».
المكونات
Partially Rehydrated Prunes (98%), Preservative: Potassium Sorbet
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Prunes؟
يحتوي Prunes على 168 kcal لكل 100 غ، أي نحو 50 kcal لكل حصة (30g).
هل يحتوي Prunes على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Prunes.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Prunes؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Prunes.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
