الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Prunes
coco · 235 g
- الباركود
5000128331814- الفئة
- برقوق مجفف
- حجم الحصة
- 205g
- يُباع في
- المملكة المتحدة
نظرة سريعة
Prunes (coco) منتج ينتمي إلى فئة «برقوق مجفف». يوفر 105 kcal (447 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (205g) على نحو 215 kcal، أي 11% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 54% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الألياف فيه بنسبة 72% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (205g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 447 kJ / 105 kcal | 5% | 916 kJ / 215 kcal |
| الدهون | 0.5 g | 1% | 1 g |
| الدهون المشبعة | 0.1 g | 1% | 0.21 g |
| الكربوهيدرات | 24 g | 9% | 49 g |
| السكريات | 17 g | 19% | 35 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 7.3 g | 15 g | |
| النشا | 0.14 g | 0.28 g | |
| الألياف | 1.9 g | 8% | 3.9 g |
| البروتين | 1 g | 2% | 2.1 g |
| الملح | 0.07 g | 1% | 0.14 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0.1 µg | 0.2 µg | |
| فيتامين E | 0.31 mg | 0.64 mg | |
| فيتامين C | 3.8 mg | 7.8 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 39 mg | 79 mg | |
| الحديد | 0.36 mg | 0.74 mg | |
| المغنيسيوم | 24 mg | 48 mg | |
| البوتاسيوم | 486 mg | 996 mg | |
| الزنك | 0.22 mg | 0.46 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 100 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 346 منتج في فئة «برقوق مجفف».
المكونات
Prunes, Apple Juice from Concentrate
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Prunes؟
يحتوي Prunes على 105 kcal لكل 100 غ، أي نحو 215 kcal لكل حصة (205g).
هل Prunes نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Prunes على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Prunes على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Prunes.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Prunes؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Prunes.
