الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Cod, spinach & potato gratin
Young's · 360g
- الباركود
5000205046853- الفئة
- وجبات الميكروويف
- يُباع في
- المملكة المتحدة
نظرة سريعة
Cod, spinach & potato gratin (Young's) منتج ينتمي إلى فئة «وجبات الميكروويف». يوفر 131 kcal (546 kJ) لكل 100 غ. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 50% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 87% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 44% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 546 kJ / 131 kcal | 7% |
| الدهون | 6.5 g | 9% |
| الدهون المشبعة | 3 g | 15% |
| الكربوهيدرات | 9.3 g | 4% |
| السكريات | 0.9 g | 1% |
| السكريات المضافة | 5.5 g | |
| البوليولات | < 0.01 g | |
| النشا | 6.2 g | |
| الألياف | 0.9 g | 4% |
| البروتين | 8.3 g | 17% |
| الملح | 0.4 g | 7% |
| الكوليسترول | 20 mg | |
| الكحول | 0 % vol | |
| فيتامين A | 25 µg | |
| فيتامين D | 0.39 µg | |
| فيتامين E | 0.53 mg | |
| فيتامين C | 2.1 mg | |
| فيتامين B12 | 0.4 µg | |
| الكالسيوم | 73 mg | |
| الحديد | 0.33 mg | |
| المغنيسيوم | 17 mg | |
| البوتاسيوم | 248 mg | |
| الزنك | 0.48 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 3.2 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 1,555 منتج في فئة «وجبات الميكروويف».
المكونات
Sliced Potato (33%) [Potatoes, Sunflower Oil, Dextrose], Cod (23%) (Fish), Water, Whole Milk, Cheddar Cheese (7%) (Milk), Spinach (2%), Cream (Milk), Onion, Rapeseed Oil, Cornflour, Dijon Mustard [Water, Mustard Seeds Spirit Vinegar, Salt], Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin (B3), Thiamin (B1)], Garlic Puree, Salt, White Pepper, Nutmeg.
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Cod, spinach & potato gratin؟
يحتوي Cod, spinach & potato gratin على 131 kcal لكل 100 غ.
هل Cod, spinach & potato gratin نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Cod, spinach & potato gratin على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Cod, spinach & potato gratin على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Cod, spinach & potato gratin.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Cod, spinach & potato gratin؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Cod, spinach & potato gratin.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Cod, spinach & potato gratin؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Cod, spinach & potato gratin مسببات الحساسية التالية: سمك وحليبب. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
