الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
2 breaded chunky cod fillets
Waitrose · 350 g
- الباركود
5000169537213- الفئة
- سمك مغطى بالبقسماط
- حجم الحصة
- 1 portion (157 g)
- يُباع في
- المملكة المتحدة
نظرة سريعة
2 breaded chunky cod fillets (Waitrose) منتج ينتمي إلى فئة «سمك مغطى بالبقسماط». يوفر 169 kcal (713 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 portion (157 g)) على نحو 266 kcal، أي 13% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 77% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 20% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E160c - مستخلص الفلفل الأحمر (بابريكا). يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 portion (157 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 713 kJ / 169 kcal | 8% | 1,120 kJ / 266 kcal |
| الدهون | 6.4 g | 9% | 10 g |
| الدهون المشبعة | 0.83 g | 4% | 1.3 g |
| الكربوهيدرات | 14 g | 5% | 22 g |
| السكريات | 1.6 g | 2% | 2.5 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | < 0.01 g | < 0.01 g | |
| النشا | 13 g | 21 g | |
| الألياف | 0.83 g | 3% | 1.3 g |
| البروتين | 14 g | 28% | 22 g |
| الملح | 0.69 g | 11% | 1.1 g |
| الكوليسترول | 30 mg | 47 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين D | 0.98 µg | 1.5 µg | |
| فيتامين E | 2.5 mg | 4 mg | |
| فيتامين C | 0.73 mg | 1.1 mg | |
| فيتامين B12 | 0.9 µg | 1.4 µg | |
| الكالسيوم | 8.9 mg | 14 mg | |
| الحديد | 0.77 mg | 1.2 mg | |
| المغنيسيوم | 31 mg | 49 mg | |
| البوتاسيوم | 301 mg | 472 mg | |
| الزنك | 0.68 mg | 1.1 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0.03 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 363 منتج في فئة «سمك مغطى بالبقسماط».
المكونات
Cod 68%,fortified wheat flour, rapeseed oil, maize starch, durum wheat semolina, wheat gluten, salt, yeast, yeast extract, onion powder, dried garlic, black pepper extract, paprika extract.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في 2 breaded chunky cod fillets؟
يحتوي 2 breaded chunky cod fillets على 169 kcal لكل 100 غ، أي نحو 266 kcal لكل حصة (1 portion (157 g)).
هل 2 breaded chunky cod fillets نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات 2 breaded chunky cod fillets على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي 2 breaded chunky cod fillets على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات 2 breaded chunky cod fillets.
ما المضافات الغذائية الموجودة في 2 breaded chunky cod fillets؟
يحتوي 2 breaded chunky cod fillets على: E160c - مستخلص الفلفل الأحمر (بابريكا).
