الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Lightly dusted cod
Waitrose · 270g
- الباركود
5000169537183- الفئة
- فيليه سمك القد
- حجم الحصة
- 1 serving (100 g)
- يُباع في
- المملكة المتحدة
نظرة سريعة
Lightly dusted cod (Waitrose) منتج ينتمي إلى فئة «فيليه سمك القد». يوفر 163 kcal (682 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 serving (100 g)) على نحو 163 kcal، أي 8% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 200% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 170% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الألياف فيه بنسبة 600% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E160c - مستخلص الفلفل الأحمر (بابريكا). يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 serving (100 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 682 kJ / 163 kcal | 8% | 682 kJ / 163 kcal |
| الدهون | 6.3 g | 9% | 6.3 g |
| الدهون المشبعة | 0.6 g | 3% | 0.6 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 5% | 12 g |
| السكريات | 0 g | 0% | 0 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 20 g | 20 g | |
| الألياف | 0.7 g | 3% | 0.7 g |
| البروتين | 14 g | 29% | 14 g |
| الملح | 0.81 g | 14% | 0.81 g |
| الكوليسترول | 24 mg | 24 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0.58 µg | 0.58 µg | |
| فيتامين D | 0.79 µg | 0.79 µg | |
| فيتامين E | 3.7 mg | 3.7 mg | |
| فيتامين C | 0.62 mg | 0.62 mg | |
| فيتامين B12 | 0.73 µg | 0.73 µg | |
| الكالسيوم | 15 mg | 15 mg | |
| الحديد | 0.86 mg | 0.86 mg | |
| المغنيسيوم | 34 mg | 34 mg | |
| البوتاسيوم | 274 mg | 274 mg | |
| الزنك | 0.77 mg | 0.77 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 169 منتج في فئة «فيليه سمك القد».
المكونات
Cod (Gadus morhua) (fish) (75%), fortified wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), rapeseed oil, wheat starch, durum wheat semolina, rice flour, wheat gluten, skimmed milk powder, salt, cracked black pepper, yeast, colour (paprika extract), black pepper extract
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Lightly dusted cod؟
يحتوي Lightly dusted cod على 163 kcal لكل 100 غ، أي نحو 163 kcal لكل حصة (1 serving (100 g)).
هل Lightly dusted cod نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Lightly dusted cod على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Lightly dusted cod على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Lightly dusted cod.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Lightly dusted cod؟
يحتوي Lightly dusted cod على: E160c - مستخلص الفلفل الأحمر (بابريكا).
ما مسببات الحساسية الموجودة في Lightly dusted cod؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Lightly dusted cod مسببات الحساسية التالية: سمك. تحقق دائمًا من العبوة.
