الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
cheezios
- الباركود
4061461671464- الفئة
- وجبات خفيفة
- حجم الحصة
- 1 packet (16 g)
- يُباع في
- جمهورية أيرلندا
نظرة سريعة
cheezios (Snackrite) منتج ينتمي إلى فئة «وجبات خفيفة». يوفر 519 kcal (2,148 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 packet (16 g)) على نحو 83 kcal، أي 4% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 50% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 30% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 79% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E330 - حمض الليمون. يُباع في جمهورية أيرلندا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 packet (16 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 2,148 kJ / 519 kcal | 26% | 344 kJ / 83 kcal |
| الدهون | 28 g | 39% | 4.4 g |
| الدهون المشبعة | 2.5 g | 13% | 0.4 g |
| الكربوهيدرات | 58 g | 22% | 9.3 g |
| السكريات | 3.1 g | 3% | 0.5 g |
| السكريات المضافة | 0.25 g | 0.04 g | |
| البوليولات | < 0.01 g | < 0.01 g | |
| النشا | 42 g | 6.8 g | |
| الألياف | 3.1 g | 13% | 0.5 g |
| البروتين | 6.9 g | 14% | 1.1 g |
| الملح | 1.6 g | 27% | 0.26 g |
| الكوليسترول | 0.02 mg | < 0.01 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0.62 µg | 0.1 µg | |
| فيتامين D | 0.02 µg | < 0.01 µg | |
| فيتامين E | 7.6 mg | 1.2 mg | |
| فيتامين C | 0.17 mg | 0.03 mg | |
| فيتامين B12 | 0.02 µg | < 0.01 µg | |
| الكالسيوم | 34 mg | 5.5 mg | |
| الحديد | 2.1 mg | 0.34 mg | |
| المغنيسيوم | 76 mg | 12 mg | |
| البوتاسيوم | 314 mg | 50 mg | |
| الزنك | 1.7 mg | 0.27 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0.38 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 1,933 منتج في فئة «وجبات خفيفة».
المكونات
maize, rapeseed oil, rice flour, yeast extract, onion powder, sugar, salt, acid: citric acid, paprika powder, maltodextrin, ground cinnamon, ground oregano, ground sage, ground black pepper, onion extract, flavouring, dietary advice: suitable for vegetarians, no artificial colours, flavourings or preservatives, baked not fried,
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في cheezios؟
يحتوي cheezios على 519 kcal لكل 100 غ، أي نحو 83 kcal لكل حصة (1 packet (16 g)).
هل يحتوي cheezios على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات cheezios.
ما المضافات الغذائية الموجودة في cheezios؟
يحتوي cheezios على: E330 - حمض الليمون.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
