الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Herring fillets (Nixe) منتج ينتمي إلى فئة «رنجة». يوفر 188 kcal (766 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (200g) على نحو 376 kcal، أي 19% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 15% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 30% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 57% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E415 - صمغ الكزانتان. يُباع في فرنسا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (200g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 766 kJ / 188 kcal | 9% | 1,532 kJ / 376 kcal |
| الدهون | 13 g | 19% | 27 g |
| الدهون المشبعة | 3.9 g | 20% | 7.8 g |
| الكربوهيدرات | 4.6 g | 2% | 9.2 g |
| السكريات | 4.6 g | 5% | 9.2 g |
| السكريات المضافة | 1.8 g | 3.5 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0.12 g | 0.25 g | |
| الألياف | 0.55 g | 2% | 1.1 g |
| البروتين | 12 g | 23% | 23 g |
| الملح | 0.85 g | 14% | 1.7 g |
| الكوليسترول | 33 mg | 67 mg | |
| الكحول | < 0.01 % vol | ||
| فيتامين A | 23 µg | 46 µg | |
| فيتامين D | 6.4 µg | 13 µg | |
| فيتامين E | 2.4 mg | 4.9 mg | |
| فيتامين C | 0.79 mg | 1.6 mg | |
| فيتامين B12 | 6.9 µg | 14 µg | |
| الكالسيوم | 45 mg | 89 mg | |
| الحديد | 0.89 mg | 1.8 mg | |
| المغنيسيوم | 25 mg | 50 mg | |
| البوتاسيوم | 337 mg | 675 mg | |
| الزنك | 0.48 mg | 0.97 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 13 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 110 منتج في فئة «رنجة».
المكونات
60% filets de hareng , eau, 13% double concentré de tomates, huile de colza, sucre, vinaigre d'alcool, épaississant, gomme xanthane, amidon de riz, épices, sel.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Herring fillets؟
يحتوي Herring fillets على 188 kcal لكل 100 غ، أي نحو 376 kcal لكل حصة (200g).
هل Herring fillets نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Herring fillets على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Herring fillets على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Herring fillets.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Herring fillets؟
يحتوي Herring fillets على: E415 - صمغ الكزانتان.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
