الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Ayran (Müller) منتج ينتمي إلى فئة «عيران». يوفر 39 kcal (165 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (500 ml) على نحو 195 kcal، أي 10% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. كمية السكر فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. كمية الملح فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في ألمانيا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (500 ml) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 165 kJ / 39 kcal | 2% | 825 kJ / 195 kcal |
| الدهون | 2.1 g | 3% | 11 g |
| الدهون المشبعة | 1.4 g | 7% | 7 g |
| الكربوهيدرات | 2.4 g | 1% | 12 g |
| السكريات | 2.4 g | 3% | 12 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 0.9 g | 4% | 4.5 g |
| البروتين | 2.1 g | 4% | 11 g |
| الملح | 0.71 g | 12% | 3.6 g |
| الكوليسترول | 7.8 mg | 39 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 6.6 µg | 33 µg | |
| فيتامين D | 0.48 µg | 2.4 µg | |
| فيتامين E | 0.05 mg | 0.23 mg | |
| فيتامين C | 0.15 mg | 0.75 mg | |
| فيتامين B12 | 0.2 µg | 0.99 µg | |
| الكالسيوم | 80 mg | 398 mg | |
| الحديد | 0.16 mg | 0.81 mg | |
| المغنيسيوم | 7.9 mg | 40 mg | |
| البوتاسيوم | 106 mg | 530 mg | |
| الزنك | 0.24 mg | 1.2 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 78 منتج في فئة «عيران».
المكونات
60 % Joghurt, Trinkwasser, Speisesalz.
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Ayran؟
يحتوي Ayran على 39 kcal لكل 100 غ، أي نحو 195 kcal لكل حصة (500 ml).
هل Ayran نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Ayran على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Ayran على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Ayran.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Ayran؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Ayran.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Ayran؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Ayran مسببات الحساسية التالية: حليبب. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
