الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Oats (LE SOLEIL) منتج ينتمي إلى فئة «شوفان». يوفر 372 kcal (1,566 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (50.0g) على نحو 186 kcal، أي 9% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 50% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الألياف فيه بنسبة 10% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في ألمانيا والمغرب.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (50.0g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,566 kJ / 372 kcal | 19% | 783 kJ / 186 kcal |
| الدهون | 7 g | 10% | 3.5 g |
| الدهون المشبعة | 1.3 g | 7% | 0.65 g |
| الكربوهيدرات | 59 g | 23% | 29 g |
| السكريات | 0.7 g | 1% | 0.35 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 57 g | 28 g | |
| الألياف | 10 g | 40% | 5 g |
| البروتين | 14 g | 27% | 6.8 g |
| الملح | 0.02 g | 0% | 0.01 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 0.59 mg | 0.3 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 84 mg | 42 mg | |
| الحديد | 4.1 mg | 2 mg | |
| المغنيسيوم | 148 mg | 74 mg | |
| البوتاسيوم | 377 mg | 189 mg | |
| الزنك | 3.3 mg | 1.7 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 273 منتج في فئة «شوفان».
المكونات
Flocons d'avoine.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Oats؟
يحتوي Oats على 372 kcal لكل 100 غ، أي نحو 186 kcal لكل حصة (50.0g).
هل Oats نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Oats على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Oats على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Oats.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Oats؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Oats.