الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Couscous
Thiriet · 500g
- الباركود
3292590876128- الفئة
- كسكس محضّر
- حجم الحصة
- 500g
- يُباع في
- فرنسا
نظرة سريعة
Couscous (Thiriet) منتج ينتمي إلى فئة «كسكس محضّر». يوفر 137 kcal (574 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (500g) على نحو 685 kcal، أي 34% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 17% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 75% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 13% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضافَين غذائيَّين: E160c - مستخلص الفلفل الأحمر (بابريكا) وE316 - إيريثوربات صوديوم. يُباع في فرنسا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (500g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 574 kJ / 137 kcal | 7% | 2,870 kJ / 685 kcal |
| الدهون | 4.6 g | 7% | 23 g |
| الدهون المشبعة | 1.4 g | 7% | 7 g |
| الكربوهيدرات | 14 g | 5% | 70 g |
| السكريات | 2.8 g | 3% | 14 g |
| السكريات المضافة | 0.07 g | 0.36 g | |
| الألياف | 1.8 g | 7% | 9 g |
| البروتين | 8.9 g | 18% | 45 g |
| الملح | 0.61 g | 10% | 3.1 g |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 23 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 63 منتج في فئة «كسكس محضّر».
المكونات
Eau, légumes 18% (navet, carotte, courgette, tomate, poivron rouge, poivron vert, céleri, oignon), viande de poulet cuite (origine France) 16,8%, semoule de blé dur de qualité supérieure 12%, boulette à base de viande d'agneau cuite 6% (viande d'agneau (origine UE), blanc d'œuf, chapelure (farine de blé , sel), ail en poudre, sel, oignon en poudre, menthe, extrait d'épices et de plantes aromatiques, poivre), merguez 5% (viande bovine (origine France), gras de bovin (origine France), viande de mouton (origine UE), eau, sel, dextrose, colorant: extrait de paprika carmins, antioxydant: érythorbate de sodium, épices, ail, arômes naturels), boyau naturel de mouton), raisin sec 1,8%, concentré de tomate, pois chiche 1%, huile de tournesol, ail, sel, cumin, muscade, amidon, gingembre, poivre.
مسببات الحساسية
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Couscous؟
يحتوي Couscous على 137 kcal لكل 100 غ، أي نحو 685 kcal لكل حصة (500g).
هل Couscous نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Couscous على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Couscous على زيت النخيل؟
ربما: قد تكون بعض مكونات Couscous مشتقة من زيت النخيل.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Couscous؟
يحتوي Couscous على: E160c - مستخلص الفلفل الأحمر (بابريكا) وE316 - إيريثوربات صوديوم.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Couscous؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Couscous مسببات الحساسية التالية: كرفس وغلوتين. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
