الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA

Houmous

Blini · 100g

Nutri-Scoreجودة غذائية جيدة

مجموعة NOVAغذاء مُصنَّع

271

kcalلكل 100 غ / 100 مل

مرتفع في الدهونمعتدل في الدهون المشبعةمنخفض في السكرمعتدل في الملح

الباركود: 3292070010752
الفئة: حمص بطحينة
يُباع في: فرنسا

نظرة سريعة

Houmous (Blini) منتج ينتمي إلى فئة «حمص بطحينة». يوفر 271 kcal (1,122 kJ) لكل 100 غ. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 46% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 10% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 13% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: E202 - سوربات البوتاسيوم. يُباع في فرنسا.

القيم الغذائية

القيم الغذائية	لكل 100 غ / 100 مل	% RI*
الطاقة	1,122 kJ / 271 kcal	14%
الدهون	22 g	32%
الدهون المشبعة	1.9 g	10%
الكربوهيدرات	8.4 g	3%
السكريات	0.7 g	1%
السكريات المضافة	0 g
البوليولات	0.12 g
النشا	5.4 g
الألياف	7.4 g	30%
البروتين	5.8 g	12%
الملح	1.2 g	20%
الكوليسترول	0 mg
الكحول	0 % vol
فيتامين A	0 µg
فيتامين D	0 µg
فيتامين E	4.8 mg
فيتامين C	0.35 mg
فيتامين B12	0 µg
الكالسيوم	79 mg
الحديد	1.4 mg
المغنيسيوم	33 mg
البوتاسيوم	93 mg
الزنك	0.79 mg
الفواكه والخضروات والبقوليات	50 %

*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).

مقارنة بالمنتجات المشابهة

القيم الوسيطة لـ 1,246 منتج في فئة «حمص بطحينة».

الطاقة +7%

هذا المنتج: 271 kcal وسيط الفئة: 253.3 kcal

السكريات -46%

هذا المنتج: 0.7 g وسيط الفئة: 1.3 g

الدهون +17%

هذا المنتج: 22.2 g وسيط الفئة: 19 g

الدهون المشبعة -10%

هذا المنتج: 1.9 g وسيط الفئة: 2.1 g

الملح +13%

هذا المنتج: 1.2 g وسيط الفئة: 1.1 g

البروتين -13%

هذا المنتج: 5.8 g وسيط الفئة: 6.7 g

الألياف +57%

هذا المنتج: 7.4 g وسيط الفئة: 4.7 g

المكونات

Pois chiches' (origine France 50%) eau, huile de colza, pate de graines de sésame 6%, oignons préfrits (oignons, huile de tournesol), jus de citron concentré, sel, sucre conservateur (sorbate de potassium).