الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA

Houmous

Blini · 230 grammes

Nutri-Scoreجودة غذائية متوسطة

مجموعة NOVAغذاء مُصنَّع

324

kcalلكل 100 غ / 100 مل

مرتفع في الدهونمعتدل في الدهون المشبعةمنخفض في السكرمعتدل في الملح

الباركود: 3292070007608
الفئة: حمص بطحينة
يُباع في: فرنسا

نظرة سريعة

Houmous (Blini) منتج ينتمي إلى فئة «حمص بطحينة». يوفر 324 kcal (1,288 kJ) لكل 100 غ. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 69% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 19% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 13% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضافَين غذائيَّين: E202 - سوربات البوتاسيوم وE330 - حمض الليمون. يُباع في فرنسا.

القيم الغذائية

القيم الغذائية	لكل 100 غ / 100 مل	% RI*
الطاقة	1,288 kJ / 324 kcal	16%
الدهون	27 g	39%
الدهون المشبعة	2.5 g	13%
الكربوهيدرات	9 g	3%
السكريات	0.4 g	0%
السكريات المضافة	0 g
البوليولات	0.13 g
النشا	5.7 g
الألياف	4.5 g	18%
البروتين	7.1 g	14%
الملح	1.2 g	20%
الكوليسترول	0 mg
الكحول	0 % vol
فيتامين A	0 µg
فيتامين D	0 µg
فيتامين E	5.4 mg
فيتامين C	0.05 mg
فيتامين B12	0 µg
الكالسيوم	138 mg
الحديد	2.3 mg
المغنيسيوم	53 mg
البوتاسيوم	124 mg
الزنك	1.2 mg
الفواكه والخضروات والبقوليات	50 %

*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).

مقارنة بالمنتجات المشابهة

القيم الوسيطة لـ 1,246 منتج في فئة «حمص بطحينة».

الطاقة +28%

هذا المنتج: 324 kcal وسيط الفئة: 253.3 kcal

السكريات -69%

هذا المنتج: 0.4 g وسيط الفئة: 1.3 g

الدهون +44%

هذا المنتج: 27.4 g وسيط الفئة: 19 g

الدهون المشبعة +19%

هذا المنتج: 2.5 g وسيط الفئة: 2.1 g

الملح +13%

هذا المنتج: 1.2 g وسيط الفئة: 1.1 g

البروتين +6%

هذا المنتج: 7.1 g وسيط الفئة: 6.7 g

الألياف -4%

هذا المنتج: 4.5 g وسيط الفئة: 4.7 g

المكونات

Pois chiches (origine France) 50% - eau - huile de colza - pâte de graines de sésame 12% - sel - acidifiant : E330 - ail déshydraté - conservateur : E202.