الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Houmous
Cora · 200g
- الباركود
3257982267519- الفئة
- حمص بطحينة
- يُباع في
- فرنسا
نظرة سريعة
Houmous (Cora) منتج ينتمي إلى فئة «حمص بطحينة». يوفر 308 kcal (1,271 kJ) لكل 100 غ. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 62% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 19% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الملح فيه بنسبة 14% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضافَين غذائيَّين: E202 - سوربات البوتاسيوم وE330 - حمض الليمون. يُباع في فرنسا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,271 kJ / 308 kcal | 15% |
| الدهون | 26 g | 37% |
| الدهون المشبعة | 2.5 g | 13% |
| الكربوهيدرات | 7.3 g | 3% |
| السكريات | 0.5 g | 1% |
| السكريات المضافة | 0 g | |
| البوليولات | 0.09 g | |
| النشا | 4.3 g | |
| الألياف | 7 g | 28% |
| البروتين | 7.6 g | 15% |
| الملح | 1.2 g | 20% |
| الكوليسترول | 19 mg | |
| الكحول | 0 % vol | |
| فيتامين A | 47 µg | |
| فيتامين D | 0.06 µg | |
| فيتامين E | 4.5 mg | |
| فيتامين C | 0.06 mg | |
| فيتامين B12 | 0.29 µg | |
| الكالسيوم | 244 mg | |
| الحديد | 2 mg | |
| المغنيسيوم | 49 mg | |
| البوتاسيوم | 123 mg | |
| الزنك | 1.5 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 37 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 1,246 منتج في فئة «حمص بطحينة».
المكونات
pois chiche 37% - fromage frais à 0% de matière grasse 21% - huile colza - eau - purée de sésame 10% - sel - acidifiant: E330 - ail en poudre - conservateur : E202 - jus de citron concentré
مسببات الحساسية
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Houmous؟
يحتوي Houmous على 308 kcal لكل 100 غ.
هل Houmous نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Houmous على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Houmous على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Houmous.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Houmous؟
يحتوي Houmous على: E202 - سوربات البوتاسيوم وE330 - حمض الليمون.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Houmous؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Houmous مسببات الحساسية التالية: حليبب. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
