الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Wheat & Rye Sourdough Bread (Waitrose) منتج ينتمي إلى فئة «خبز القمح». يوفر 227 kcal (962 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (50g) على نحو 114 kcal، أي 6% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 70% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 33% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 29% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (50g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 962 kJ / 227 kcal | 11% | 481 kJ / 114 kcal |
| الدهون | 0.8 g | 1% | 0.4 g |
| الدهون المشبعة | 0.2 g | 1% | 0.1 g |
| الكربوهيدرات | 45 g | 17% | 23 g |
| السكريات | 1 g | 1% | 0.5 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 39 g | 19 g | |
| الألياف | 4.1 g | 16% | 2.1 g |
| البروتين | 7.6 g | 15% | 3.8 g |
| الملح | 0.78 g | 13% | 0.39 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0.08 µg | 0.04 µg | |
| فيتامين E | 0.57 mg | 0.28 mg | |
| فيتامين C | 0.16 mg | 0.08 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 21 mg | 11 mg | |
| الحديد | 1.6 mg | 0.78 mg | |
| المغنيسيوم | 51 mg | 25 mg | |
| البوتاسيوم | 204 mg | 102 mg | |
| الزنك | 1.4 mg | 0.68 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 320 منتج في فئة «خبز القمح».
المكونات
Fortified wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, Iron, niacin, thiamin), water, rye flour, wholemeal wheat flour, salt
مسببات الحساسية
قد يحتوي على آثار من
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Wheat & Rye Sourdough Bread؟
يحتوي Wheat & Rye Sourdough Bread على 227 kcal لكل 100 غ، أي نحو 114 kcal لكل حصة (50g).
هل Wheat & Rye Sourdough Bread نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Wheat & Rye Sourdough Bread على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Wheat & Rye Sourdough Bread على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Wheat & Rye Sourdough Bread.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Wheat & Rye Sourdough Bread؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Wheat & Rye Sourdough Bread.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Wheat & Rye Sourdough Bread؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Wheat & Rye Sourdough Bread مسببات الحساسية التالية: غلوتين. تحقق دائمًا من العبوة.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
