الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Hash browns
Marks & Spencers · 750g
- الباركود
29435357- الفئة
- بطاطس مجمدة
- حجم الحصة
- 2 hash (96 g)
- يُباع في
- ألمانيا, المملكة المتحدة
نظرة سريعة
Hash browns (Marks & Spencers) منتج ينتمي إلى فئة «بطاطس مجمدة». يوفر 156 kcal (662 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (2 hash (96 g)) على نحو 150 kcal، أي 7% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 80% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 22% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الملح فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في ألمانيا والمملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (2 hash (96 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 662 kJ / 156 kcal | 8% | 635 kJ / 150 kcal |
| الدهون | 7.9 g | 11% | 7.6 g |
| الدهون المشبعة | 0.73 g | 4% | 0.7 g |
| الكربوهيدرات | 19 g | 7% | 18 g |
| السكريات | 0.1 g | 0% | 0.1 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0.03 g | 0.03 g | |
| النشا | 13 g | 13 g | |
| الألياف | 2.2 g | 9% | 2.1 g |
| البروتين | 1.7 g | 3% | 1.6 g |
| الملح | 0.51 g | 9% | 0.49 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0.01 µg | < 0.01 µg | |
| فيتامين E | 4.8 mg | 4.6 mg | |
| فيتامين C | 2.7 mg | 2.6 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 7.8 mg | 7.5 mg | |
| الحديد | 0.21 mg | 0.21 mg | |
| المغنيسيوم | 14 mg | 14 mg | |
| البوتاسيوم | 303 mg | 291 mg | |
| الزنك | 0.15 mg | 0.14 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 13 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 82 منتج في فئة «بطاطس مجمدة».
المكونات
Potatoes (74%), Onions (13%) Sunflower Oil, Dried Potatoes, Potato Starch, salt, Rapeseed oil
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Hash browns؟
يحتوي Hash browns على 156 kcal لكل 100 غ، أي نحو 150 kcal لكل حصة (2 hash (96 g)).
هل Hash browns نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Hash browns على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Hash browns على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Hash browns.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Hash browns؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Hash browns.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
