الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Ketchup (Regalo) منتج ينتمي إلى فئة «كاتشب». يوفر 119 kcal (483 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (15 g) على نحو 18 kcal، أي 1% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 18% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 14% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الألياف فيه بنسبة 46% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضاف غذائي واحد: نشا معدل. يُباع في بلجيكا وفرنسا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (15 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 483 kJ / 119 kcal | 6% | 72 kJ / 18 kcal |
| الدهون | 0.5 g | 1% | 0.08 g |
| الدهون المشبعة | 0.1 g | 1% | 0.02 g |
| الكربوهيدرات | 26 g | 10% | 3.9 g |
| السكريات | 23 g | 26% | 3.5 g |
| السكريات المضافة | 12 g | 1.7 g | |
| البوليولات | 0.02 g | < 0.01 g | |
| النشا | 6.2 g | 0.94 g | |
| الألياف | 1.9 g | 7% | 0.28 g |
| البروتين | 1.3 g | 3% | 0.2 g |
| الملح | 1.7 g | 28% | 0.26 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0.02 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 1.4 mg | 0.22 mg | |
| فيتامين C | 5.7 mg | 0.86 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 15 mg | 2.3 mg | |
| الحديد | 0.49 mg | 0.07 mg | |
| المغنيسيوم | 22 mg | 3.3 mg | |
| البوتاسيوم | 539 mg | 81 mg | |
| الزنك | 0.19 mg | 0.03 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 63 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 1,117 منتج في فئة «كاتشب».
المكونات
tomato puree (135g tomatoes in 100g of ketchup), sugar, alcohol vinegar, modified starch, salt, spices, garlic powder,
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Ketchup؟
يحتوي Ketchup على 119 kcal لكل 100 غ، أي نحو 18 kcal لكل حصة (15 g).
هل يحتوي Ketchup على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Ketchup.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Ketchup؟
يحتوي Ketchup على: نشا معدل.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
