الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Erbsen (Penny) منتج ينتمي إلى فئة «بازلاء». يوفر 73 kcal (251 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (140g) على نحو 102 kcal، أي 5% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 23% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 50% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الملح فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في ألمانيا.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (140g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 251 kJ / 73 kcal | 4% | 352 kJ / 102 kcal |
| الدهون | 0.5 g | 1% | 0.7 g |
| الدهون المشبعة | 0.1 g | 1% | 0.14 g |
| الكربوهيدرات | 9.1 g | 3% | 13 g |
| السكريات | 2 g | 2% | 2.8 g |
| السكريات المضافة | 1 g | 1.4 g | |
| البوليولات | 0.18 g | 0.26 g | |
| النشا | 0.13 g | 0.19 g | |
| الألياف | 4.1 g | 16% | 5.7 g |
| البروتين | 4.6 g | 9% | 6.4 g |
| الملح | 0.46 g | 8% | 0.64 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 0.06 mg | 0.08 mg | |
| فيتامين C | 31 mg | 43 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 23 mg | 32 mg | |
| الحديد | 1.2 mg | 1.7 mg | |
| المغنيسيوم | 23 mg | 32 mg | |
| البوتاسيوم | 203 mg | 284 mg | |
| الزنك | 0.75 mg | 1.1 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 74 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 167 منتج في فئة «بازلاء».
المكونات
Markerbsen, Wasser, Zucker, Speisesalz
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Erbsen؟
يحتوي Erbsen على 73 kcal لكل 100 غ، أي نحو 102 kcal لكل حصة (140g).
هل Erbsen نباتي صرف؟
غير واضح: بعض مكونات Erbsen قد تكون من مصدر نباتي أو حيواني. تحقق من العبوة أو تواصل مع الشركة المصنّعة.
هل يحتوي Erbsen على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Erbsen.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Erbsen؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Erbsen.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
