الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Plums (Oaklands) منتج ينتمي إلى فئة «برقوق». يوفر 380 kcal (1,615 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (50 g) على نحو 190 kcal، أي 10% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 51% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 300% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تزيد كمية الألياف فيه بنسبة 231% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في ألمانيا والمملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (50 g) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,615 kJ / 380 kcal | 19% | 807 kJ / 190 kcal |
| الدهون | 2 g | 3% | 1 g |
| الدهون المشبعة | 0.4 g | 2% | 0.2 g |
| الكربوهيدرات | 78 g | 30% | 39 g |
| السكريات | 33 g | 37% | 17 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 5.6 g | 22% | 2.8 g |
| البروتين | 10 g | 20% | 5 g |
| الملح | 0.04 g | 1% | 0.02 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 0.33 mg | 0.17 mg | |
| فيتامين C | 7.3 mg | 3.6 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 7.3 mg | 3.6 mg | |
| الحديد | 0.16 mg | 0.08 mg | |
| المغنيسيوم | 6 mg | 3 mg | |
| البوتاسيوم | 149 mg | 75 mg | |
| الزنك | 0.1 mg | 0.05 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 100 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 38 منتج في فئة «برقوق».
المكونات
Plums (Angeleno)
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Plums؟
يحتوي Plums على 380 kcal لكل 100 غ، أي نحو 190 kcal لكل حصة (50 g).
هل يحتوي Plums على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Plums.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Plums؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Plums.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
