الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Guacamole
- الباركود
0767119511697- الفئة
- صلصات التغميس
- حجم الحصة
- 2 tbps (30 g)
- يُباع في
- الولايات المتحدة, العالم
نظرة سريعة
Guacamole (Yucatan) منتج ينتمي إلى فئة «صلصات التغميس». يوفر 133 kcal (712 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (2 tbps (30 g)) على نحو 40 kcal، أي 2% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 84% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 21% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 22% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على مضافَين غذائيَّين: E330 - حمض الليمون وE415 - صمغ الكزانتان. يُباع في الولايات المتحدة والعالم.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (2 tbps (30 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 712 kJ / 133 kcal | 7% | 214 kJ / 40 kcal |
| الدهون | 12 g | 17% | 3.5 g |
| الدهون المشبعة | 1.7 g | 8% | 0.5 g |
| الكربوهيدرات | 10 g | 4% | 3 g |
| السكريات | 0.57 g | 1% | 0.17 g |
| السكريات المضافة | 0.15 g | 0.05 g | |
| البوليولات | 0.25 g | 0.07 g | |
| النشا | 0.18 g | 0.05 g | |
| الألياف | 6.7 g | 27% | 2 g |
| البروتين | 3.3 g | 7% | 1 g |
| الملح | 1 g | 17% | 0.3 g |
| الكوليسترول | 0.25 mg | 0.07 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 2.2 mg | 0.66 mg | |
| فيتامين C | 0.71 mg | 0.21 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 33 mg | 10 mg | |
| الحديد | 0.34 mg | 0.1 mg | |
| المغنيسيوم | 21 mg | 6.2 mg | |
| البوتاسيوم | 467 mg | 140 mg | |
| الزنك | 0.43 mg | 0.13 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 99 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 514 منتج في فئة «صلصات التغميس».
المكونات
Hass avocado, salt, sugar, *onion, *red bell pepper, *garlic, ascorbic acid (added to maintain freshness), xanthan gum, citric acid (added to maintain freshness), *jalapeno pepper, *cilantro.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Guacamole؟
يحتوي Guacamole على 133 kcal لكل 100 غ، أي نحو 40 kcal لكل حصة (2 tbps (30 g)).
هل Guacamole نباتي صرف؟
غير واضح: بعض مكونات Guacamole قد تكون من مصدر نباتي أو حيواني. تحقق من العبوة أو تواصل مع الشركة المصنّعة.
هل يحتوي Guacamole على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Guacamole.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Guacamole؟
يحتوي Guacamole على: E330 - حمض الليمون وE415 - صمغ الكزانتان.
