الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Panko (Sprouts) منتج ينتمي إلى فئة «بقسماط». يوفر 339 kcal (1,436 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (0.5 cup (30 g)) على نحو 102 kcal، أي 5% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 44% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 33% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 65% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في الولايات المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (0.5 cup (30 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,436 kJ / 339 kcal | 17% | 431 kJ / 102 kcal |
| الدهون | 1.5 g | 2% | 0.45 g |
| الدهون المشبعة | 0.27 g | 1% | 0.08 g |
| الدهون المتحولة | 0 g | 0 g | |
| الكربوهيدرات | 68 g | 26% | 21 g |
| السكريات | 2.1 g | 2% | 0.63 g |
| السكريات المضافة | 0.5 g | 0.15 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 59 g | 18 g | |
| الألياف | 6.8 g | 27% | 2 g |
| البروتين | 9.6 g | 19% | 2.9 g |
| الملح | 0.38 g | 6% | 0.11 g |
| الكوليسترول | 1,159 mg | 348 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين D | 0.13 µg | 0.04 µg | |
| فيتامين E | 0.78 mg | 0.23 mg | |
| فيتامين C | 0.25 mg | 0.07 mg | |
| الكالسيوم | 28 mg | 8.3 mg | |
| الحديد | 2.2 mg | 0.66 mg | |
| المغنيسيوم | 74 mg | 22 mg | |
| البوتاسيوم | 283 mg | 85 mg | |
| الزنك | 1.9 mg | 0.57 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 248 منتج في فئة «بقسماط».
المكونات
ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR, ORGANIC CANE SUGAR, YEAST, SEA SALT. CONTAINS: WHEAT.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Panko؟
يحتوي Panko على 339 kcal لكل 100 غ، أي نحو 102 kcal لكل حصة (0.5 cup (30 g)).
هل Panko نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Panko على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Panko على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Panko.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Panko؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Panko.
