الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Tilapia fillets
- الباركود
0085239073575- حجم الحصة
- 4 ONZ (113 g)
- يُباع في
- فرنسا, الولايات المتحدة
نظرة سريعة
Tilapia fillets (Target Stores) منتج غذائي معبأ. يوفر 97 kcal (414 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (4 ONZ (113 g)) على نحو 110 kcal، أي 5% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 51% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 10% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في فرنسا والولايات المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (4 ONZ (113 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 414 kJ / 97 kcal | 5% | 468 kJ / 110 kcal |
| الدهون | 2.7 g | 4% | 3 g |
| الدهون المشبعة | 0.44 g | 2% | 0.5 g |
| الدهون المتحولة | 0 g | 0 g | |
| الكربوهيدرات | 0 g | 0% | 0 g |
| السكريات | 0 g | 0% | 0 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0.02 g | 0.02 g | |
| الألياف | 0 g | 0% | 0 g |
| البروتين | 19 g | 37% | 21 g |
| الملح | 0.14 g | 2% | 0.15 g |
| الكوليسترول | 49 mg | 55 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 3.7 µg | 4.2 µg | |
| فيتامين E | 0.91 mg | 1 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين B12 | 3.9 µg | 4.4 µg | |
| الكالسيوم | 18 mg | 20 mg | |
| الحديد | 0.64 mg | 0.72 mg | |
| المغنيسيوم | 30 mg | 34 mg | |
| البوتاسيوم | 304 mg | 344 mg | |
| الزنك | 0.61 mg | 0.69 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 18 منتج في فئة «Tilapia».
المكونات
Farm-raised tilapia (oreochromis spp.)
مسببات الحساسية
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Tilapia fillets؟
يحتوي Tilapia fillets على 97 kcal لكل 100 غ، أي نحو 110 kcal لكل حصة (4 ONZ (113 g)).
هل Tilapia fillets نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Tilapia fillets على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Tilapia fillets على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Tilapia fillets.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Tilapia fillets؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Tilapia fillets.
ما مسببات الحساسية الموجودة في Tilapia fillets؟
وفقًا لـ Open Food Facts، يذكر ملصق Tilapia fillets مسببات الحساسية التالية: سمك. تحقق دائمًا من العبوة.
