الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
Sardines
- الباركود
00809221- الفئة
- سردين بزيت الزيتون
- حجم الحصة
- 1 drained (100 g)
- يُباع في
- المملكة المتحدة
نظرة سريعة
Sardines (Forever Fish) منتج ينتمي إلى فئة «سردين بزيت الزيتون». يوفر 251 kcal (1,043 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 drained (100 g)) على نحو 251 kcal، أي 13% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 11% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 53% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في المملكة المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 drained (100 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,043 kJ / 251 kcal | 13% | 1,043 kJ / 251 kcal |
| الدهون | 18 g | 25% | 18 g |
| الدهون المشبعة | 3.9 g | 20% | 3.9 g |
| الكربوهيدرات | 0.4 g | 0% | 0.4 g |
| السكريات | 0.1 g | 0% | 0.1 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 0.5 g | 2% | 0.5 g |
| البروتين | 22 g | 44% | 22 g |
| الملح | 0.42 g | 7% | 0.42 g |
| الكوليسترول | 59 mg | 59 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| فيتامين A | 21 µg | 21 µg | |
| فيتامين D | 10 µg | 10 µg | |
| فيتامين E | 3 mg | 3 mg | |
| فيتامين C | 1.9 mg | 1.9 mg | |
| فيتامين B12 | 6.4 µg | 6.4 µg | |
| الكالسيوم | 45 mg | 45 mg | |
| الحديد | 1.3 mg | 1.3 mg | |
| المغنيسيوم | 27 mg | 27 mg | |
| البوتاسيوم | 439 mg | 439 mg | |
| الزنك | 1.1 mg | 1.1 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 442 منتج في فئة «سردين بزيت الزيتون».
المكونات
sardines, olive oil , salt
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Sardines؟
يحتوي Sardines على 251 kcal لكل 100 غ، أي نحو 251 kcal لكل حصة (1 drained (100 g)).
هل Sardines نباتي صرف؟
لا. تحتوي قائمة مكونات Sardines على مكوّن واحد على الأقل من مصدر حيواني.
هل يحتوي Sardines على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Sardines.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Sardines؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Sardines.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
