الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Oat Bran (Arnold) منتج ينتمي إلى فئة «خبز». يوفر 256 kcal (1,179 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 SLICE (43 g)) على نحو 110 kcal، أي 5% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تزيد كمية السكر فيه بنسبة 149% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الدهون المشبعة فيه بنسبة 100% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تقلّ كمية الملح فيه بنسبة 27% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. تحتوي قائمة مكوناته على 3 مضافات غذائية: E322 - ليسيثين وE322i - ليسيثين وE330 - حمض الليمون. يُباع في الولايات المتحدة.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 SLICE (43 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,179 kJ / 256 kcal | 13% | 507 kJ / 110 kcal |
| الدهون | 4.7 g | 7% | 2 g |
| الدهون المشبعة | 0 g | 0% | 0 g |
| الدهون المتحولة | 0 g | 0 g | |
| الكربوهيدرات | 49 g | 19% | 21 g |
| السكريات | 7 g | 8% | 3 g |
| السكريات المضافة | 3.6 g | 1.5 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 40 g | 17 g | |
| الألياف | 2.3 g | 9% | 1 g |
| البروتين | 9.3 g | 19% | 4 g |
| الملح | 0.83 g | 14% | 0.36 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | < 0.01 % vol | ||
| فيتامين D | 0.07 µg | 0.03 µg | |
| فيتامين E | 0.67 mg | 0.29 mg | |
| فيتامين C | 0.14 mg | 0.06 mg | |
| فيتامين B12 | < 0.01 µg | < 0.01 µg | |
| الكالسيوم | 105 mg | 45 mg | |
| الحديد | 3 mg | 1.3 mg | |
| المغنيسيوم | 74 mg | 32 mg | |
| البوتاسيوم | 116 mg | 50 mg | |
| الزنك | 1.6 mg | 0.67 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 4,339 منتج في فئة «خبز».
المكونات
Enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], water, oat bran, sugar, oats, wheat gluten, soybean oil, cultured wheat flour, yeast, salt, molasses, soy lecithin, natural flavor, grain vinegar, citric acid.
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Oat Bran؟
يحتوي Oat Bran على 256 kcal لكل 100 غ، أي نحو 110 kcal لكل حصة (1 SLICE (43 g)).
هل يحتوي Oat Bran على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Oat Bran.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Oat Bran؟
يحتوي Oat Bran على: E322 - ليسيثين وE322i - ليسيثين وE330 - حمض الليمون.
بدائل صحية أفضل
منتجات رائجة من الفئة نفسها بتقييم Nutri-Score أفضل.
