الصورة: مساهمو Open Food Facts، CC BY-SA
نظرة سريعة
Quick Oats (Quaker) منتج ينتمي إلى فئة «شوفان». يوفر 375 kcal (1,718 kJ) لكل 100 غ. تحتوي الحصة الواحدة (1 serving (40 g)) على نحو 150 kcal، أي 8% من الكمية المرجعية اليومية للطاقة لدى البالغين. تقلّ كمية السكر فيه بنسبة 100% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. كمية الدهون المشبعة فيه قريبة من القيمة الوسيطة لفئته. تزيد كمية الألياف فيه بنسبة 10% عن القيمة الوسيطة لمنتجات فئته. لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات. يُباع في كندا والعالم.
القيم الغذائية
| القيم الغذائية | لكل 100 غ / 100 مل | % RI* | لكل حصة (1 serving (40 g)) |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1,718 kJ / 375 kcal | 19% | 687 kJ / 150 kcal |
| الدهون | 7.5 g | 11% | 3 g |
| الدهون المشبعة | 1.3 g | 6% | 0.5 g |
| الدهون المتحولة | 0 g | 0 g | |
| الكربوهيدرات | 68 g | 26% | 27 g |
| السكريات | 0 g | 0% | 0 g |
| السكريات المضافة | 0 g | 0 g | |
| البوليولات | 0 g | 0 g | |
| النشا | 0 g | 0 g | |
| الألياف | 10 g | 40% | 4 g |
| البروتين | 13 g | 25% | 5 g |
| الملح | 0 g | 0% | 0 g |
| الكوليسترول | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 % vol | ||
| الكافيين | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين A | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين D | 0 µg | 0 µg | |
| فيتامين E | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين C | 0 mg | 0 mg | |
| فيتامين B12 | 0 µg | 0 µg | |
| الكالسيوم | 50 mg | 20 mg | |
| الحديد | 3.8 mg | 1.5 mg | |
| المغنيسيوم | 0 mg | 0 mg | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 150 mg | |
| الزنك | 0 mg | 0 mg | |
| الفواكه والخضروات والبقوليات | 0 % |
*الكمية المرجعية اليومية لشخص بالغ متوسط (8400 kJ / 2000 kcal).
مقارنة بالمنتجات المشابهة
القيم الوسيطة لـ 273 منتج في فئة «شوفان».
المكونات
100% rolled oats
مسببات الحساسية
لا توجد مسببات حساسية مُعلنة على الملصق.
المضافات الغذائية
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة المكونات.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في Quick Oats؟
يحتوي Quick Oats على 375 kcal لكل 100 غ، أي نحو 150 kcal لكل حصة (1 serving (40 g)).
هل Quick Oats نباتي صرف؟
نعم. بحسب قائمة مكوناته، لا يحتوي Quick Oats على مكونات من مصدر حيواني.
هل يحتوي Quick Oats على زيت النخيل؟
لم يُرصد زيت النخيل في قائمة مكونات Quick Oats.
ما المضافات الغذائية الموجودة في Quick Oats؟
لم يتم التعرف على أي إضافات ذات رقم E في قائمة مكونات Quick Oats.
