图片：Open Food Facts 贡献者，CC BY-SA
概览
Houmous (Waitrose)属于“经典鹰嘴豆泥”分类。 每100克提供271 kcal（1,124 kJ）能量。 每份1 serving (100 g)约含271 kcal，相当于成人每日能量参考摄入量的14%。 其糖含量比同类产品中位数高17%。 其饱和脂肪含量与同类产品中位数相近。 其盐含量比同类产品中位数低20%。 配料表中未发现E编号食品添加剂。 销售地区：英国。
营养成分表
| 营养成分表 | 每100克 / 100毫升 | % NRV* | 每份（1 serving (100 g)） |
|---|---|---|---|
| 能量 | 1,124 kJ / 271 kcal | 14% | 1,124 kJ / 271 kcal |
| 脂肪 | 23 g | 32% | 23 g |
| 饱和脂肪 | 2.2 g | 11% | 2.2 g |
| 碳水化合物 | 9.3 g | 4% | 9.3 g |
| 糖 | 0.7 g | 1% | 0.7 g |
| 添加糖 | 0 g | 0 g | |
| 多元醇 | 0.23 g | 0.23 g | |
| 淀粉 | 7.1 g | 7.1 g | |
| 膳食纤维 | 4.1 g | 16% | 4.1 g |
| 蛋白质 | 5.9 g | 12% | 5.9 g |
| 盐 | 0.8 g | 13% | 0.8 g |
| 胆固醇 | 0 mg | 0 mg | |
| 酒精 | 0 % vol | ||
| 维生素A | 0 µg | 0 µg | |
| 维生素D | 0 µg | 0 µg | |
| 维生素E | 6.3 mg | 6.3 mg | |
| 维生素C | 0.78 mg | 0.78 mg | |
| 维生素B12 | 0 µg | 0 µg | |
| 钙 | 72 mg | 72 mg | |
| 铁 | 1.5 mg | 1.5 mg | |
| 镁 | 33 mg | 33 mg | |
| 钾 | 135 mg | 135 mg | |
| 锌 | 1.1 mg | 1.1 mg | |
| 水果、蔬菜和豆类 | 46 % |
*占普通成人每日参考摄入量（8400 kJ / 2000 kcal）的百分比。
与同类产品对比
“经典鹰嘴豆泥”分类中198种产品的中位数。
配料
COOKED CHICKPEAS (46%) (chickpeas, water), water, rapeseed oil, tahini (13%) (sesame seed paste), concentrated lemon juice, garlic, salt
过敏原
芝麻
食品添加剂
配料表中未发现E编号食品添加剂。
常见问题
Houmous的热量是多少？
Houmous每100克含271 kcal，每份1 serving (100 g)约含271 kcal。
Houmous是纯素的吗？
是的。根据配料表，Houmous不含动物来源的配料。
Houmous含有棕榈油吗？
Houmous的配料表中未检测到棕榈油。
Houmous含有哪些食品添加剂？
Houmous的配料表中未发现E编号食品添加剂。
Houmous含有哪些过敏原？
根据 Open Food Facts，Houmous的标签列出了以下过敏原：芝麻。请务必查看包装。
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