图片：Open Food Facts 贡献者，CC BY-SA
概览
Mashed potato (Waitrose)属于“土豆泥”分类。 每100克提供81 kcal（339 kJ）能量。 每份0.5 pack (225 g)约含182 kcal，相当于成人每日能量参考摄入量的9%。 其糖含量比同类产品中位数低30%。 其饱和脂肪含量比同类产品中位数高39%。 其盐含量比同类产品中位数低18%。 配料表中未发现E编号食品添加剂。 销售地区：英国。
营养成分表
| 营养成分表 | 每100克 / 100毫升 | % NRV* | 每份（0.5 pack (225 g)） |
|---|---|---|---|
| 能量 | 339 kJ / 81 kcal | 4% | 763 kJ / 182 kcal |
| 脂肪 | 3 g | 4% | 6.7 g |
| 饱和脂肪 | 2.1 g | 10% | 4.7 g |
| 碳水化合物 | 11 g | 4% | 26 g |
| 糖 | 0.98 g | 1% | 2.2 g |
| 添加糖 | 0 g | 0 g | |
| 多元醇 | 0 g | 0 g | |
| 淀粉 | 13 g | 30 g | |
| 膳食纤维 | 1.8 g | 7% | 4.1 g |
| 蛋白质 | 1.2 g | 2% | 2.8 g |
| 盐 | 0.46 g | 8% | 1 g |
| 胆固醇 | 12 mg | 27 mg | |
| 酒精 | 0 % vol | ||
| 维生素A | 32 µg | 73 µg | |
| 维生素D | 0.02 µg | 0.04 µg | |
| 维生素E | 0.1 mg | 0.24 mg | |
| 维生素C | 2.8 mg | 6.2 mg | |
| 维生素B12 | 0.03 µg | 0.07 µg | |
| 钙 | 19 mg | 43 mg | |
| 铁 | 0.38 mg | 0.87 mg | |
| 镁 | 17 mg | 38 mg | |
| 钾 | 324 mg | 729 mg | |
| 锌 | 0.18 mg | 0.4 mg | |
| 水果、蔬菜和豆类 | 0 % |
*占普通成人每日参考摄入量（8400 kJ / 2000 kcal）的百分比。
与同类产品对比
“土豆泥”分类中166种产品的中位数。
配料
Potato (85%), single cream (milk) (7%). milk, salted butter (butter (milk), salt), salt, white pepper
过敏原
乳
食品添加剂
配料表中未发现E编号食品添加剂。
常见问题
Mashed potato的热量是多少？
Mashed potato每100克含81 kcal，每份0.5 pack (225 g)约含182 kcal。
Mashed potato是纯素的吗？
不是。Mashed potato的配料表中至少含有一种动物来源的配料。
Mashed potato含有棕榈油吗？
Mashed potato的配料表中未检测到棕榈油。
Mashed potato含有哪些食品添加剂？
Mashed potato的配料表中未发现E编号食品添加剂。
Mashed potato含有哪些过敏原？
根据 Open Food Facts，Mashed potato的标签列出了以下过敏原：乳。请务必查看包装。
更健康的替代选择
同一分类中 Nutri-Score 更好的热门产品。
