Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA
Коротко про продукт
Gouda (Ja!) — продукт із категорії «Гауда». Його енергетична цінність — 362 ккал (1 483 кДж) на 100 г. Одна порція (36 g) містить близько 130 ккал, або 7% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст насичених жирів у ньому близький до медіани його категорії. Вміст солі у ньому близький до медіани його категорії. У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E. Продається в таких країнах: Німеччина.
Харчова цінність
| Харчова цінність | На 100 г / 100 мл | % РС* | На порцію (36 g) |
|---|---|---|---|
| Енергетична цінність | 1 483 kJ / 362 kcal | 18% | 534 kJ / 130 kcal |
| Жири | 29 g | 41% | 10 g |
| Насичені жири | 19 g | 97% | 7 g |
| Вуглеводи | 0,1 g | 0% | 0,04 g |
| Цукри | 0,1 g | 0% | 0,04 g |
| Додані цукри | 0 g | 0 g | |
| Поліоли | 0 g | 0 g | |
| Крохмаль | 0 g | 0 g | |
| Харчові волокна | 0 g | 0% | 0 g |
| Білки | 24 g | 48% | 8,6 g |
| Сіль | 1,7 g | 28% | 0,61 g |
| Холестерин | 2,4 mg | 0,88 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Вітамін A | 1,7 µg | 0,62 µg | |
| Вітамін D | 0,07 µg | 0,03 µg | |
| Вітамін E | < 0,01 mg | < 0,01 mg | |
| Вітамін C | 1,3 mg | 0,46 mg | |
| Вітамін B12 | 0,48 µg | 0,17 µg | |
| Кальцій | 120 mg | 43 mg | |
| Залізо | 0,03 mg | 0,01 mg | |
| Магній | 11 mg | 4,1 mg | |
| Калій | 153 mg | 55 mg | |
| Цинк | 0,41 mg | 0,15 mg | |
| Фрукти, овочі та бобові | 0 % |
*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).
Порівняння зі схожими продуктами
Медіанні значення для 383 продуктів категорії «Гауда».
Склад
Käsereimilch, Speisesalz, Käsereikulturen, mikrobielles La.
Алергени
На етикетці алергени не зазначено.
Харчові добавки
У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E.
Поширені запитання
Скільки калорій у продукті Gouda?
Gouda містить 362 ккал на 100 г — це близько 130 ккал на порцію 36 g.
Чи підходить Gouda веганам?
Ні. У складі продукту Gouda є щонайменше один інгредієнт тваринного походження.
Чи є в продукті Gouda пальмова олія?
У складі продукту Gouda пальмової олії не виявлено.
Які харчові добавки містить Gouda?
У переліку інгредієнтів продукту Gouda не виявлено харчових добавок з індексом E.
Корисніші альтернативи
Популярні продукти тієї ж категорії з кращим Nutri-Score.
