Фото: учасники Open Food Facts, CC BY-SA
Коротко про продукт
Tuna steak (NiXe) — продукт із категорії «Тунець». Його енергетична цінність — 192 ккал (794 кДж) на 100 г. Одна порція (75g) містить близько 144 ккал, або 7% добової норми енергії для дорослої людини. Вміст насичених жирів у ньому на 85% вищий, ніж у медіанного продукту його категорії. Вміст солі у ньому близький до медіани його категорії. У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E. Продається в таких країнах: Велика Британія.
Харчова цінність
| Харчова цінність | На 100 г / 100 мл | % РС* | На порцію (75g) |
|---|---|---|---|
| Енергетична цінність | 794 kJ / 192 kcal | 10% | 596 kJ / 144 kcal |
| Жири | 9 g | 13% | 6,8 g |
| Насичені жири | 1,5 g | 8% | 1,1 g |
| Вуглеводи | 0,5 g | 0% | 0,38 g |
| Цукри | 0,5 g | 1% | 0,38 g |
| Додані цукри | 0 g | 0 g | |
| Поліоли | 0 g | 0 g | |
| Крохмаль | 0 g | 0 g | |
| Харчові волокна | 0,5 g | 2% | 0,38 g |
| Білки | 27 g | 54% | 20 g |
| Сіль | 1 g | 17% | 0,75 g |
| Холестерин | 35 mg | 26 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Вітамін A | 0 µg | 0 µg | |
| Вітамін D | 0,03 µg | 0,02 µg | |
| Вітамін E | 14 mg | 11 mg | |
| Вітамін C | 0,75 mg | 0,56 mg | |
| Вітамін B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Кальцій | 22 mg | 16 mg | |
| Залізо | 0,95 mg | 0,71 mg | |
| Магній | 26 mg | 19 mg | |
| Калій | 305 mg | 229 mg | |
| Цинк | 0,62 mg | 0,47 mg | |
| Фрукти, овочі та бобові | 0 % |
*Референтне споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал).
Порівняння зі схожими продуктами
Медіанні значення для 265 продуктів категорії «Тунець».
Склад
Skipjack tuna 75%, sunflower oil, salt
Алергени
На етикетці алергени не зазначено.
Харчові добавки
У переліку інгредієнтів не виявлено харчових добавок з індексом E.
Поширені запитання
Скільки калорій у продукті Tuna steak?
Tuna steak містить 192 ккал на 100 г — це близько 144 ккал на порцію 75g.
Чи підходить Tuna steak веганам?
Ні. У складі продукту Tuna steak є щонайменше один інгредієнт тваринного походження.
Чи є в продукті Tuna steak пальмова олія?
У складі продукту Tuna steak пальмової олії не виявлено.
Які харчові добавки містить Tuna steak?
У переліку інгредієнтів продукту Tuna steak не виявлено харчових добавок з індексом E.
Корисніші альтернативи
Популярні продукти тієї ж категорії з кращим Nutri-Score.
