Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Kısaca
Hummus (Pavlakis), “humus” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 307 kcal (1.271 kJ) enerji sağlar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %54 daha düşüktür. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %48 daha yüksektir. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %14 daha düşüktür. İçindekiler listesinde 1 katkı maddesi bulunur: E330 - sitrik asit. Satıldığı ülkeler: İtalya.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.271 kJ / 307 kcal | 15% |
| Yağ | 26 g | 37% |
| Doymuş yağ | 3,1 g | 16% |
| Karbonhidrat | 9,4 g | 4% |
| Şekerler | 0,6 g | 1% |
| İlave şeker | 0 g | |
| Polioller | 0,18 g | |
| Nişasta | 8 g | |
| Lif | 6,4 g | 26% |
| Protein | 6,4 g | 13% |
| Tuz | 0,9 g | 15% |
| Kolesterol | 0 mg | |
| Alkol | 0 % vol | |
| A vitamini | 0 µg | |
| D vitamini | 0,03 µg | |
| E vitamini | 13 mg | |
| C vitamini | 0,07 mg | |
| B12 vitamini | 0 µg | |
| Kalsiyum | 96 mg | |
| Demir | 1,8 mg | |
| Magnezyum | 42 mg | |
| Potasyum | 127 mg | |
| Çinko | 1,1 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 70 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“humus” kategorisindeki 1.246 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Ceci 70%, olio di semi di girasole, pasta di sesamo 7%, sale, correttore di acidità: acido citrico. Può contenere: latte, uova, soia, sedano, senape, frutta a guscio e pesce
Alerjenler
Etikette beyan edilmiş alerjen yok.
Eser miktarda içerebilir
Katkı maddeleri
Sıkça sorulan sorular
Hummus kaç kalori?
Hummus ürününün 100 gramında 307 kcal bulunur.
Hummus vegan mı?
Evet. İçindekiler listesine göre Hummus hayvansal kaynaklı bileşen içermez.
Hummus palm yağı içeriyor mu?
Hummus ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Hummus hangi katkı maddelerini içeriyor?
Hummus şu katkı maddelerini içerir: E330 - sitrik asit.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
