Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Kısaca
Avena (Silk), “Yulaf” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 17 kcal (73 kJ) enerji sağlar. 200 ml miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 35 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %2 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %87 daha yüksektir. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %100 daha düşüktür. Bu ürünün lif içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %100 daha düşüktür. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: Meksika.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (200 ml) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 73 kJ / 17 kcal | 1% | 146 kJ / 35 kcal |
| Yağ | 0,15 g | 0% | 0,3 g |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% | 0 g |
| Trans yağ | 0 g | 0 g | |
| Karbonhidrat | 3,8 g | 1% | 7,6 g |
| Şekerler | 2,6 g | 3% | 5,2 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Lif | 0 g | 0% | 0 g |
| Protein | 0,2 g | 0% | 0,4 g |
| Tuz | 0,07 g | 1% | 0,13 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| A vitamini | 158 µg | 315 µg | |
| D vitamini | 3,4 µg | 6,8 µg | |
| E vitamini | 7,5 mg | 15 mg | |
| Kalsiyum | 185 mg | 370 mg | |
| Magnezyum | 2 mg | 4 mg | |
| Potasyum | 14 mg | 29 mg | |
| Çinko | 0,6 mg | 1,2 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 0 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Yulaf” kategorisindeki 273 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Base de avena (agua y avena), azúcar de caña, carbonato de calcio, sal yodada, algarrobo, lecitina de girasol, goma gellana, vitaminas (E, A, Bz, Bz, Da) y gluconato de zinc. Elaborado en equipos que procesan almendra y/o nuez de la india.
Alerjenler
Etikette beyan edilmiş alerjen yok.
Katkı maddeleri
İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Sıkça sorulan sorular
Avena kaç kalori?
Avena ürününün 100 gramında 17 kcal bulunur; bu, 200 ml miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 35 kcal demektir.
Avena hangi katkı maddelerini içeriyor?
Avena ürününün içindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
