Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA

Basa fillets

Nutri-ScoreÇok iyi besin kalitesi

kcal100 g / 100 ml'de

Düşük yağDüşük doymuş yağDüşük şekerDüşük tuz

Barkod: 5059697394775
Kategori: Dondurulmuş balıklar
Porsiyon: 1 typical fillet (125 g)
Satıldığı ülkeler: Birleşik Krallık

Kısaca

Basa fillets (Tesco), “Dondurulmuş balıklar” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 86 kcal (368 kJ) enerji sağlar. 1 typical fillet (125 g) miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 108 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %5 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %100 daha düşüktür. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %49 daha yüksektir. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %58 daha düşüktür. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: Birleşik Krallık.

Besin değerleri

Besin değerleri	100 g / 100 ml'de	% RA*	Porsiyon başına (1 typical fillet (125 g))
Enerji	368 kJ / 86 kcal	4%	459 kJ / 108 kcal
Yağ	1,9 g	3%	2,4 g
Doymuş yağ	1 g	5%	1,3 g
Karbonhidrat	0 g	0%	0 g
Şekerler	0 g	0%	0 g
İlave şeker	0 g		0 g
Lif	0 g	0%	0 g
Protein	17 g	35%	22 g
Tuz	0,25 g	4%	0,32 g
Meyve, sebze ve baklagiller	0 %

*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).

Benzer ürünlerle karşılaştırma

“Dondurulmuş balıklar” kategorisindeki 240 ürünün ortanca değerleri.

Enerji -17%

Bu ürün: 86,4 kcal Kategori ortancası: 104,6 kcal

Şekerler -100%

Bu ürün: 0 g Kategori ortancası: 0,5 g

Yağ -44%

Bu ürün: 1,9 g Kategori ortancası: 3,5 g

Doymuş yağ +49%

Bu ürün: 1 g Kategori ortancası: 0,7 g

Tuz -58%

Bu ürün: 0,3 g Kategori ortancası: 0,6 g

Protein +25%

Bu ürün: 17,4 g Kategori ortancası: 14 g

Lif -100%

Bu ürün: 0 g Kategori ortancası: 0,5 g

İçindekiler

TESCO 2 SKINLESS & BONELESS BASA FILLETS Serving Suggestion RESPONSIBLY SOURCED Hand filleted and carefully chosen for a flaky texture USE BY 23 Jun KEEP REFRIGERATED 167 1::22