Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Prunes
Whitworths · 190 g
- Barkod
5000234054492- Kategori
- Kuru erikler
- Porsiyon
- 30g
- Satıldığı ülkeler
- Birleşik Krallık
Kısaca
Prunes (Whitworths), “Kuru erikler” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 168 kcal (712 kJ) enerji sağlar. 30g miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 50 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %3 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. Bu ürünün lif içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: Birleşik Krallık.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (30g) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 712 kJ / 168 kcal | 8% | 214 kJ / 50 kcal |
| Yağ | 0,3 g | 0% | 0,09 g |
| Doymuş yağ | 0,1 g | 1% | 0,03 g |
| Karbonhidrat | 37 g | 14% | 11 g |
| Şekerler | 37 g | 41% | 11 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Polioller | 9,4 g | 2,8 g | |
| Nişasta | 0,18 g | 0,05 g | |
| Lif | 7,3 g | 29% | 2,2 g |
| Protein | 2,3 g | 5% | 0,69 g |
| Tuz | 0,01 g | 0% | < 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkol | 0 % vol | ||
| A vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamini | 0,13 µg | 0,04 µg | |
| E vitamini | 0,4 mg | 0,12 mg | |
| C vitamini | 0,25 mg | 0,07 mg | |
| B12 vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| Kalsiyum | 49 mg | 15 mg | |
| Demir | 0,37 mg | 0,11 mg | |
| Magnezyum | 29 mg | 8,8 mg | |
| Potasyum | 598 mg | 179 mg | |
| Çinko | 0,27 mg | 0,08 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 98 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Kuru erikler” kategorisindeki 346 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Partially Rehydrated Prunes (98%), Preservative: Potassium Sorbet
Alerjenler
Etikette beyan edilmiş alerjen yok.
Katkı maddeleri
İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Sıkça sorulan sorular
Prunes kaç kalori?
Prunes ürününün 100 gramında 168 kcal bulunur; bu, 30g miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 50 kcal demektir.
Prunes palm yağı içeriyor mu?
Prunes ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Prunes hangi katkı maddelerini içeriyor?
Prunes ürününün içindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
