Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Houmous
Monoprix · 175 g
- Barkod
3350030167516- Kategori
- Klasik humus
- Porsiyon
- 175g
- Satıldığı ülkeler
- Fransa
Kısaca
Houmous (Monoprix), “Klasik humus” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 319 kcal (1.319 kJ) enerji sağlar. 175g miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 558 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %28 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %100 daha düşüktür. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %13 daha yüksektir. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: Fransa.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (175g) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 1.319 kJ / 319 kcal | 16% | 2.308 kJ / 558 kcal |
| Yağ | 27 g | 39% | 47 g |
| Doymuş yağ | 2,7 g | 14% | 4,7 g |
| Karbonhidrat | 9,4 g | 4% | 16 g |
| Şekerler | 0 g | 0% | 0 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Polioller | 0,13 g | 0,22 g | |
| Nişasta | 5,8 g | 10 g | |
| Lif | 4,9 g | 20% | 8,6 g |
| Protein | 7,1 g | 14% | 12 g |
| Tuz | 0,96 g | 16% | 1,7 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkol | 0 % vol | ||
| A vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamini | 5,3 mg | 9,3 mg | |
| C vitamini | 0,05 mg | 0,09 mg | |
| B12 vitamini | 0 µg | 0 µg | |
| Kalsiyum | 146 mg | 256 mg | |
| Demir | 2,5 mg | 4,3 mg | |
| Magnezyum | 56 mg | 98 mg | |
| Potasyum | 128 mg | 224 mg | |
| Çinko | 1,2 mg | 2,1 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 50 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Klasik humus” kategorisindeki 198 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Pois chiche 50%, eau, huile de colza, purée de graines de sésame 12.9%, jus de citron concentré, vinaigre, sel, ail. Traces de crustacés, mollusques, moutarde, céleri, œufs, soja, gluten, poissons.
Alerjenler
Eser miktarda içerebilir
Katkı maddeleri
İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Sıkça sorulan sorular
Houmous kaç kalori?
Houmous ürününün 100 gramında 319 kcal bulunur; bu, 175g miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 558 kcal demektir.
Houmous vegan mı?
Evet. İçindekiler listesine göre Houmous hayvansal kaynaklı bileşen içermez.
Houmous palm yağı içeriyor mu?
Houmous ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Houmous hangi katkı maddelerini içeriyor?
Houmous ürününün içindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Houmous hangi alerjenleri içeriyor?
Open Food Facts'e göre Houmous etiketinde şu alerjenler belirtiliyor: Süt ve Susam. Lütfen her zaman ambalajı kontrol edin.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
